Как правильно начать каникулы, чтобы они оказались действительно ресурсными и для детей, и для родителей
Представьте, вот-вот вы уходите в долгожданный отпуск. У вас последние рабочие дни, вы получили отпускные, заканчиваете дела, передаете их коллегам, которые будут вас временно замещать. Все мысли уже «там».
И вас вызывает к себе начальник:
― Поздравляю с отпуском! Это отличное время, чтобы успеть доделать ту работу с журналами. Как раз у тебя время будет. А то все некогда заняться этим вопросом. Пора уже там все разгрести.
Или:
― После отпуска стартует очень сложный проект, поэтому, пожалуйста, начинай к нему готовиться в свободное время. В этой папке ― необходимые документы, здесь ― телефон контрагента, с которым ты будешь после отпуска сотрудничать.
Изучи эти документы заранее, пожалуйста. При необходимости созвонись с контрагентом. Клиент важный, нужно основательно подготовиться.
Внимание, вопрос:
- Что в этот момент вы чувствуете по отношению к начальнику?
Да, ситуации выглядят «странно». Однако детский нейропсихолог, клинический психолог и дважды мама Наталия Романова-Африкантова рекомендует присмотреться к ним повнимательнее и ответить себе еще на один вопрос:
- Не поступаем ли мы, родители, порой так же, как этот начальник, со своими детьми, когда они выходят на летние каникулы?
Часто мы воспринимаем длительные школьные каникулы как период, в который нужно успеть позаниматься чем-то «полезным, важным», «подтянуть хвосты» и подготовиться к новому учебному году, потому что «потом» будет еще сложнее.
И если в какой-то момент мы начинаем себя вести, как «тот начальник», то такой формат точно не рождает у ребенка мотивацию заниматься, учиться. Внутреннее «хочу» (с которого и начинается мотивация) почти никогда не появляется из стимуляции (которой часто пытаются заменить мотивацию).
Это не означает, что нужно ничем не заниматься на каникулах и лучше пустить все на самотек.
Однако важно помнить:
Первоочередная задача отпуска и каникул ― это восполнение ресурса. Они для этого и придуманы:)
Причем речь идет и о ресурсе ребенка, и о ресурсе родителя, потому что на время летних каникул у детей и взрослых есть свои задачи по восстановлению сил и энергии после учебного года.
Напомним, к началу каникул мы подготовили два удобных гайда:
1. «Как провести каникулы так, чтобы потом хотелось учиться»
(по мотивам лекции Наталии Романовой-Африкантовой)
2. «Школа на каникулах: если летом надо заниматься... »
(по мотивам лекции Анны Высоцкой о детях 6-10 лет)
И в письмах делимся экспертными рекомендациями на тему отдыха и занятий с детьми в летний период.
Гайды можно приобрести по отдельности или комплектом здесь.
А мы продолжаем→
И все же перед тем, как начать восполнять ресурс и думать о летних занятиях, каждому родителю необходимо сделать…
Один важный шаг в конце учебного года
По наблюдениям Наталии Романовой-Африкантовой, к маю устают все школьники ― и отличники, и двоечники, и середняки. Это отчетливо видно на приемах и консультациях.
В этот период важно поддерживать ребенка, он уже на пределе. И как только учеба заканчивается, Наталия рекомендует обязательно сделать одно действие:
Поздравьте ребенка с окончанием учебного года, с финишем. Независимо от результатов.
Важно просто поздравить ребенка с тем фактом, что очередной этап завершен (независимо от того, плохо или хорошо) и наступил период отдыха.
Отметьте это событие. Дайте ребенку почувствовать удовольствие от завершенности.
Можно за семейным ужином сказать, что Маша перешла в следующий класс, мы ее все поздравляем и по этому поводу сегодня у нас на ужин пицца/любимый пирог и лимонад. Все зависит от конкретной семьи. Главное ― уделить этому событию внимание.
Тем более нужно поддержать и поздравить ребенка, если результаты учебного года не порадовали. Это дает ощущение завершенности: да, в школе было трудно, но ребенок смог преодолеть еще один этап.
Почему это важно?
Потому что детская (и взрослая) мотивация работает по четкому алгоритму:
Хочу ― пробую ― получается ― положительное подкрепление ― снова хочу
И если:
- весь год ребенку было сложно в школе,
- учебный год закончен «не так, как хотелось бы»,
- и родители не считают нужным ребенка поздравлять с таким результатом,
то «цепочка мотивации» в этот момент разрывается окончательно.
И к первому сентября она никаким образом вдруг не возродится, желание попробовать «по-другому», «снова», потренироваться на каникулах не появится.
Мотивация в принципе не работает от отрицательного воздействия. Мотивация работает только за счет положительного подкрепления. Никаких других механизмов нет.
Давайте почаще напоминать себе:
Семья ― это место, где ребенок чувствует себя безопасно, где его поддерживают, даже если что-то не получается.
Подробнее о том, как поговорить с ребенком об итогах года, как организовать каникулы, чтобы подойти к очередному учебному году с новыми силами и положительными эмоциями, ― в гайде «Как провести каникулы так, чтобы потом хотелось учиться».
Также вы узнаете:
- На что тратится ресурс родителя во время учебного года и как его восполнить на каникулах
- Какие ресурсы нужно пополнить ребенку на каникулах в первую очередь
- 2 вопроса, на которые важно ответить себе, если и летом необходимо, чтобы ребенок занимался
- Алгоритм помощи ребенку, если есть «проблемные зоны» в учебе, с которыми нужно поработать на каникулах
- Ребенок едет один в лагерь: 5 пунктов для проверки готовности, чтобы не переживать
- В чем польза семейных лагерей
- Правила для эффективных каникул: о чем нужно помнить, чтобы летний отдых не превратился в борьбу с ребенком
- Август. Шаги, которые облегчат адаптацию в новом учебном году
«А что во втором гайде?»
Гайд «Школа на каникулах: если летом надо заниматься... » составлен по мотивам лекции нейропсихолога, образовательного коуча и четырежды мамы Анны Высоцкой.
Разбираем:
- Почему отдых не равен отказу от обучения и в каких случаях учеба становится тоже отдыхом
- От чего тогда устают дети во время учебного года
- 5 причин заниматься летом. Почему важно автоматизировать «западающие» навыки
- Какие умения и компетенции можно развить за лето и как это связано с самооценкой
- Полезные и интересные летние занятия, на которые в учебном году обычно не хватает времени
- Как правильно «учиться» летом, чтобы ребенок не устал: 9 подсказок в помощь родителям
- Как заниматься, чтобы не устал родитель:)
Гайды ― удобный формат, в котором систематизирована ключевая экспертная информация по теме каникул.
Это тот самый быстрый доступ к знаниям, даже если «времени ни на что не хватает».
Выбрать гайд или приобрести оба по выгодной цене
Пусть каникулы будут полезными и ресурсными и для детей, и для родителей🤗