Почему ваша диета не работает, а наша система да?! Устала от диет и голодовок, но лишний вес не уходит? Утром на диете, а вечером набрасываешься на сладенькое? Мы, Дарья Вильино и Варвара Яковлева, создатели МЕЖДУНАРОДНОЙ онлайн школы здорового питания Food House, объединили 3 направления: нутрициология, кулинария, коучинг, на них строится ваша красота, уверенность в себе, сексуальность, здоровье, успех. Почему же диеты не работают? Большинство специалистов по питанию, дают вам рекомендации: «Добавьте белка" «Ешьте больше овощей» «После тренировки нужно закрыть белково-углеводное окно" "Чтобы худеть, ешьте 1300 калорий в день" "ИСКЛЮЧИТЕ глютен/молочку/сахар и далее по списку" Эти рекомендации НЕ РАБОТАЮТ потому что не понятно, а КАК это сделать? Как добирать белка и клетчатки, если на огурцы и курицу уже смотреть не можешь? Что приготовить ребенку, если он ест только макароны и сосиски? Откуда получать этот кальций? Что приготовить на завтрак (ну, кроме овсяноблина, разумеется)?