Если вам плохо, если у вас что-то не получается (или вам кажется, что не получается), если нет сил, здоровья или того и другого сразу, маленькие шаги - это панацея, реальное спасение во многих ситуациях.
У меня тут был недавно очередной коллапс, из тех, что про силы и здоровье. И я собирала себя в кучку по чуть-чуть. Маленькими шагами. Так собирают сумку в отпуск или в роддом, по плану, по списку.
Сейчас я встану. Пойду в ванную. Почищу зубы. Надену футболку.
Встала? Пошла? Почистила? Надела? Вот и молодец, вот какая я сегодня продуктивная, спасу нет!
Главное, не пытаться объять необъятное. Вот устаканится - тогда и объ... обнимем, да?
...Если вам вдруг не просто не хорошо, но ещё и куча дел давит на голову, с ними можно расправляться теми же маленькими шагами.
И писать себе план на день не как обычно, что-то вроде "1. Закончить заказ для Алексея. 2. Разобраться с проектом. 3. ...",
а предельно подробно: "1. Заказ для Алексея: а) вычитать текст; б) отредактировать; в) проставить ссылки; г) отослать письмо..."
Да, это кажется уровнем детского сада. Но скажу вам по большому секрету, действуя методом маленьких шагов, я не пропустила ни одного дедлайна и никого и не подвела - хотя это и были те ещё "минуты сомнений и тягостных раздумий":)
Такой вот полезный лайфхак. От души рекомендую.
С любовью, ваша Сашка с чашкой, которая снова в строю. Подписывайтесь.
