Зубы
Зубы надо чистить тщательно минимум 3 мин, хотя бы два раза в день, но лучше после каждого приема пищи, особенно утром и вечером. Когда чистишь зубы, то удаляешь частички пищи, которые остались между зубами после еды, защищается от кариеса и зубного камня,а также предотвращаешь болезнь десен. Соблюдая эти нехитрые правила,будешь посещать стоматолога лишь ради контроля, а не для лечения зубов.