Что такое коллаген, в чем польза коллагена.
Коллаген присутствует в телах всех зверей, птиц, рептилий и рыб. Для человека он тоже представляет собой жизненно важное вещество. Без этого полипептида тело функционировать не может. Что такое коллаген, зачем он нужен, и какая от него польза? Коллаген: что это такое
- Это вещество, относящееся к протеинам. На его долю приходится 30% всех белков человеческого тале, что делает коллаген наиболее распространенным полипептидом организма. Он принимает участие в строительстве кожи, волос, ногтей, зубов, сухожилий, костей, хрящей, кровеносных сосудов, слизистой оболочке кишечника. Молекулы этого вещества могут соединяться в нитевидные структуры — фибриллы.
Сегодня известно 28 типов коллагена, из них 5 имеют особую важность:
- I — на этот тип приходится 90% всего содержащегося в теле коллагена, он используется для построения кожи, костей, сухожилий, связок;
- II — составные части эластичных хрящей, поддерживающих суставы;
- III — используется для построения мышц, некоторых органов, кровеносных сосудов;
- IV — участвует в образовании кожи;
- V — необходим для построения роговицы глаза, волос, плаценты, кожи.
С возрастом разрушение коллагена ускоряется, а его выработка снижается. Этот процесс становится особенно заметным у людей старше 60 лет. Поэтому кожа покрывается морщинами, слабеют и атрофируются мышцы, кости теряют прочность, а связки эластичность.
Польза коллагена.
Полипептиды, которые синтезируются организмом на основе полученной пищи, называются эндогенными; поступающие извне — экзогенными. Некоторые их виды являются резорбируемыми. Это означает, что молекулы могут всасываться, расщепляться и преобразовываться телом в собственный коллаген. Это позволяет формировать нужные коллагеновые структуры для косметических целей, а также для лечения целого ряда заболеваний и травм.
Например, филлеры (наполнители) для разглаживания морщин делаются на основе смеси коллагена и гиалуроновой кислоты. При введении в кожу они стимулируют выработку эндогенного коллагена. Их используют для уменьшения морщин, контурной пластики и для лечения шрамов. Такие наполнители могут создаваться с использованием фибробластов (клеток, производящих коллаген) свиней, лосося, крупного рогатого скота, иногда самого человека. При этом введенный под кожу коллаген выполняет свою функцию и постепенно выводится из организма.
В медицине этот белок используется очень широко. Он нужен для следующих целей:
- восстановление кожного покрова;
- повышение прочности новой ткани, образовавшейся на месте раны;
- уменьшение воспаления;
- улучшение кроветворения;
- укрепление костей.
При лечении ран на поврежденные участки накладывают особые ранозаживляющие коллагеновые повязки. Разнообразные мембраны и прокладки, содержащие этот пептид, также используются при стимулировании регенерации поврежденных костей; заживления лунок, оставшихся после удалений зубов; усиления свертываемости крови; организации барьера, не дающего клеткам десны мигрировать в рану при челюстно-лицевой хирургии.
Специальные коллагеновые препараты используются и для лечения остеоартрита. Для профилактики этого заболевания рекомендуется включать в меню продукты, богатые коллагеном: мясо, рыба, костный бульон, холодец.
Для предотвращения потери организмом собственного коллагена нужно:
- защищать кожу от избыточного ультрафиолетового облучения;
- отказаться от курения;
- включать в рацион богатые пролином продукты: яйца, цитрусовые, листовые овощи, сою, бобовые, морскую рыбу и морепродукты. Сбалансированная диета помогает образованию эндогенного коллагена.
Заключение.
Коллаген — это белок, составляющий каркас всего тела. Он нужен для функционирования кожи, кровеносной системы, костей, соединительных тканей. Низкий уровень этого пептида приводит к ускоренному старению, болезням суставов.
❕ЗАКАЗАТЬ КОЛЛАГЕН МОЖНО ЗДЕСЬ (ВКУС ВАНИЛЬ-ЧЕРНИКА)
❕ЗАКАЗАТЬ КОЛЛАГЕН + ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА МОЖНО ЗДЕСЬ (ВКУС ЛЕСНЫЕ ЯГОДЫ)