Известный российский семейный психолог, телеведущий, автор бестселлера «Девочка. Девушка. Женщина» Марк Бартон провел лекцию в рамках благотворительного форума «Территория женского счастья», который состоялся в конгресс-холле «Торатау» в Уфе. Проект реализуется на средства гранта главы РБ.
Свое выступление коуч начал с того, что сообщил залу (в котором негде было яблоку упасть): современные женщины отчего-то позабыли, что они – самое великое создание во Вселенной. В результате все ведут себя так, будто им уготовано несколько жизней. Типа, вот поживу с абьюзером, алкоголиком, изменником, а уж потом обязательно буду счастливой.
«Никогда нельзя себя обманывать и предавать. Как только это происходит, женщины сталкиваются с очень знакомым для них состоянием – обидой. Какую новость она несет? Ведь любая эмоция – это информация, которую мы чаще всего игнорируем. Хотя обида появляется в жизни человека, чтобы он понял, в какой сфере отношений ему необходимо поработать с границами личного пространства, где появилась брешь», – пояснил психолог.
После чего на сцене выстроилась целая очередь из желающих получить ответ, как справиться с обидой в их конкретном случае. Рецепт простой и сложный одновременно: надо поговорить с человеком, на которого вы обиделись, тем самым определив границы личного пространства для себя и для него, а затем забыть про эту обиду. Как выяснилось, многие поступают с точностью до наоборот.
Фото автора.
Автор: Нэдда ПУХАРЕВА