Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 44, рост 168 см.
За 12 месяцев похудела на 30 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Здравствуйте, дорогие читатели!
Пишу сегодняшнюю статью уже поздно, уложив всех спать.
Утром взвесилась, измерилась, вот результаты👇
Объемы продолжают уменьшаться😌
Позавтракали
Приехала сестрёнка и мы пошли гулять. Зашли в Вайлдберриз, забрали заказ. Порадовала себя босоножками и маленькой сумочкой(нужна была на замену моей старенькой). Осталась очень довольна
Сумка отличная! Малышка, но очень вместительная. И очень много разных цветов.
Потом пошли в Пятерочку. Нужны были овощи фрукты. Долго разглядывали огурцы😅
Пчелоопыляемые... Как вам размер? Воображение сразу нарисовала огромную пчелу, опыляющую этот огурец🙄🐝🤭
Взяли обычные, нормального размера😁
И потихоньку пошли в направлении дома. Гляньте, какие мы все разноцветные😂. Маша пока ещё не вышла из образа единорога😎
Дома застали маму, которая собиралась в магазин. Устроили фотосессию😄
Ну вы помните, что было раньше😉
Заставили поменять пиджак, он ей явно велик.
Вот так то лучше🤗
Ну и отпустили в магазин под присмотром папы.
Мама сегодня тоже взвесилась. Минус 1,2 кг за неделю. Объемы уходят хорошо. Уже 97 кг. Прелесть😊
Ну и я красотка😌
Следом за родителями проводила мужа, он уехал на корпоратив.
А сами, три девицы(я, сестра и дочка), ну и мелкий наш, пообедали замечательно.
Девочки и Женя ели супчик, а я быстренько нарезала "Весёлый ЗОЖ"
И доела остатки лаваша
И мороженое сделали на десерт из красной смородины
И пошли спать. Все мы это дело очень любим после обеда😂
Поспать получилось 3 часа. С 2 до 5. Проснулись, нашли на кухне родителей и сына моего. Приехал в гости.
Женя давно его не видел и испугался😅
Но потом успокоился, опознал и снова с ним подружился😄
Попили кофе и опять ушли гулять. Ещё раз дошли до магазина, вспомнили, что заканчивается молоко. Купили. Заодно прихватили пару пакетов замороженного манго, решили из него мороженое сделать к ужину. И я увидела шоколад, который не пробовала. Тоже взяли.
Дома был поздний ужин. Приехал муж с корпоратива. Ужинать отказался. Ушел спать, сытый и немного пьяненький😆
Ну а у нас организовался небольшой, но праздничный ужин
Ещё было мороженое
Из манго прям класс!
Маша хвасталась брату коллекцией монеток из пятерочки, почти всю собрала
Поболтали, почаевничали, потом сын и сестра поехали по домам, а я помыла Женьку, положила спать и пошла писать статью😊
Мамуся забывает фотографировать свои тарелочки. Сегодня прислала только это
Ест где-то на 2000-2200. Немного добавили, и вес прям хорошо уходить начал. Добавляли за счёт углеводов.
Вот так весело и в большой компании прошел наш выходной. Завтра готовка, уборка, обычный день перед работой.
А у вас какие планы? Шашлыки жарить будете?😊
На сегодня прощаюсь с вами🤗
Интересная статья:
"Пуду-самые маленькие олени в мире"
Доброй ночи🌷