В предыдущих статьях было много сказано о важности сохранения, восстановления, укрепления суставов, но и конечно же немного мышечной массы не повредит.
И даже не "немного".
Мощный бицепс - дорога к самоуважению. И безусловно ценяться в жизни, особенно женщинами.
Гимнастика способная привести мышечную систему в идеальное состояние и предать телу гармоничный вид.
Просто представьте...
Тело станет эталоном сложения, здоровья и красоты.
Чувствуете эти амбициозные планы...
Знаете, что есть такой титул "идеальные мужчина", так вот 1939г его получил Джон Гримек , и был единственный кто выигрывал этот титул несколько раз подряд : в 1940 и 1941
Он постоянно говорил, что именно упражнения в стойке на руках позволили добиться таких выдающихся результатов.
Стоит к этому прислушаться ...
А на канале как раз будет последовательная информация о начальных этапах для данного упражнения, и не только для него...
Подписывайся, и мы пройдём этот путь вместе.