Давайте для начала обозначим, что такое заблокированные эмоции?
Это те эмоции, которые мы пытаемся всячески подавить, потому что:
- плакать - это проявление слабости, нельзя
- гнев - это плохо
- сказать своё мнение - страшно/нельзя
- и прочее
Заблокированные эмоции могут оказывать серьезное влияние на наш уровень доходов и финансовое благополучие.
Неразрешенные проблемы, страхи, тревоги и другие эмоции могут привести к негативным результатам в нашей жизни, включая финансовые проблемы.
Когда мы не уделяем должного внимания своим эмоциям, они могут стать причиной стресса и тревоги, что может привести к плохим решениям и ошибкам в финансовых делах, либо и вовсе к бездействию.
Например, мы можем принимать неправильные инвестиционные решения, тратить деньги на вещи, которые нам не нужны, не заботиться о своих финансах вообще, или бояться поднять стоимость.
Кроме того, заблокированные эмоции могут привести к плохому отношению к деньгам. Если мы не умеем управлять своими эмоциями, мы можем стать жертвами своих собственных финансовых решений.
Например, мы можем тратить деньги на вещи, чтобы успокоить себя или компенсировать какие-то недостатки.
Чтобы избежать этих проблем, важно научиться управлять своими эмоциями и разрешать их. Это может помочь нам принимать более здравые решения в финансовых делах и улучшить наше отношение к деньгам.
Способы разрешения заблокированных эмоций
Один из способов разрешения заблокированных эмоций - это практика медитации и осознанности. Это поможет нам стать более осознанными наших эмоций и научиться управлять ими.
Ещё один проверенный инструмент - таймер эмоций. Заводим будильник на каждый час. Как только он звенит - спрашиваем себя: «что я чувствую? Какая эмоция сейчас у меня?»
Это упражнение поможет на самом начальном этапе научиться слышать себя и распознавать свои эмоции.
По началу, может быть такое, что вы не понимаете, что испытываете. Это нормально, тк у большинства из нас очень много заблокированных эмоций. Главное условие - продолжайте.
Кроме того, можно обратиться за помощью к специалисту, который может помочь разобраться с нашим эмоциональным состоянием.
Пиши «эмоции» в личные сообщения в телеграм и мы созвонимся. Я помогу наладить баланс эмоций и денег.
В целом, заблокированные эмоции могут серьезно повлиять на наш уровень доходов и финансовое благополучие. Однако, если мы научимся управлять своими эмоциями и разрешать их, мы сможем принимать более здравые решения в финансовых делах, улучшить наше отношение к деньгам и действовать!