Витамины.
От латинского vita – «жизнь». Первым выделил витамин в кристаллическом виде польский ученый Казимир Функ в 1911 году.
Витамины участвуют в регуляции обмена веществ, предупреждают появление неустойчивых радикалов. При этом только 13 комбинаций относятся к витаминам, а другие являются подобием.
Большинство необходимых витаминов и микроэлементов мы получаем с едой. При дефиците определенных элементов могут возникать проблемы, связанные с пищеварением, заболеваниями кожи, состоянием костей или даже развитием деменции.
Как распознать недостаток наиболее распространенных веществ?
1. Кальций укрепляет костно-мышечную систему.
Кальций важен для поддержания сильных костей и контроля функций мышц и нервов. Признаки низкого уровня кальция включают мышечные судороги и аномальные сердечные ритмы.
2. Витамин D необходим для поддержания сильных костей.
Этот витамин также имеет решающее значение для здоровья костей. Симптомы дефицита витамина D могут быть неопределенными – усталость и мышечные боли, слабость. В конце концов недостаток витамина D может привести к размягчению костей.
3. Калий помогает мышцам и нервам нормально функционировать.
Калий помогает сердцу, нервам и мышцам работать правильно. В краткосрочной перспективе уровень калия в организме может снизиться, например, вследствие рвоты или диареи, антибиотиков или диуретиков, из-за хронических состояний, например, расстройство пищеварительной системы или заболевание почек. Симптомы дефицита включают мышечную слабость, запор, покалывание и онемение, а в тяжелых случаях – ненормальный сердечный ритм.
4. Цинк нужен для производства белков и ДНК, для роста и восстановления мышц, важен для правильного ощущения вкуса и запаха, способствует заживлению ран, помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами, улучшает пищеварение, регулирует выработку гормонов.
5. Витамин B12 помогает в работе мозга.
Витамин B12 помогает продуцировать ДНК и помогает в работе нейротрансмиттеров (виды гормонов в головном мозге, передающие информацию от одного нейрона другому. Синтезируются аминокислотами). Симптомы дефицита витамина B12 включают онемение рук или ног, проблемы с ходьбой и балансом, анемия, усталость, опухший, воспаленный язык, потеря памяти, паранойя, галлюцинации. Его нехватка приводит к анемии.
6. Магний может увеличить общий энергетический уровень.
Магний помогает поддерживать здоровье костей и помогает в производстве энергии. Хотя дефицит данного элемента является довольно необычным для здоровых людей, он может повлиять на тех, кто принимает определенные лекарства или потребляет слишком много алкоголя.
Дефицит магния может привести к потере аппетита, тошноте и рвоте, усталости и слабости. В более тяжелых случаях это может привести к онемению, мышечным судорогам, аномальным сердечным ритмам.
7. Селен.
Помогает в укреплении иммунитета, профилактике рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Делаем вывод: для полноценной жизнедеятельности организм должен получать нутриенты — вещества, которые он самостоятельно не вырабатывает.
В нашей клинике Вы можете пройти обследование и определить нехватку тех или иных витаминов и минералов. Не только путем сдачи крови, но и с возможностью сдачи волос или ногтей.
А так же при выявлении недостатка элементов имеется возможность приобретения микроэлементов (магний, кальций, цинк, селен) после консультации врача.
Забор крови осуществляется ежедневно с 8.00 до 13.00, без предварительной записи. В этом месяце скидка 10% вторник, четверг, суббота.
Для получения консультации врача необходима предварительная запись по телефону: 40-70-43, 7 961 057-63-26.
А так же напоминаем, что имеется возможность выезда на дом нашей клиникой для забора крови на дому.
Все подробности по специалистам и акциям на нашем сайте: