Витамины – это органические соединения, обладающие высокой биологической активностью. Они необходимы организму человека для нормального обмена веществ, усвоения поступающих с пищей питательных веществ и поддержания жизненно важных функций.
ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ:
1. Благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей
2. Улучшают настроение и качество сна
3. Увеличивают продуктивность тренировок
4. Способствуют более высокому уровню физической и умственной работоспособности
5. Положительно влияют на зрение
6. Выводят шлаки и токсины из организма
7. Укрепляют ССС и ЦНС
8. Замедляют процессы старения
9. Защищают организм от негативного воздействия окружающей среды
10. Благотворно воздействуют на когнитивные функции мозга
11. Нормализуют гормональный фон
12. Улучшают метаболизм
13. Помогают в борьбе со стрессом
14. Способствуют похудению (растительные экстракты в составе)
15. Положительно воздействуют на качество зубов и костей
16. Сохраняют красоту и молодость
Самый "главный витамин"
Витамин D неспроста называют витамином «солнца». В отличие от других питательных веществ, он практически не содержится в пище и вырабатывается только тогда, когда наша кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. Но, учитывая наше непродолжительное лето, говорить о необходимой дозе витамина не приходится.
Сегодня же ученые витамин D называют самым «главным витамином». Он регулирует практически все обменные процессы в нашем организме. В первую очередь, витамин D важен для маленьких детей, беременных женщин и пожилых людей. А ещё для людей со смуглой кожей, ведь они риску дефицита подвержены более остальных.
Что же происходит с нашим организмом, когда витамина D катастрофически не хватает? По словам медика, ответ на этот вопрос достаточно прост - при гиповитаминозе наши временные недуги превращаются в хронические.
Прием препаратов должен проводиться по рекомендации врача и в строго определенные периоды. Стоит помнить, что витамин D способен накапливаться в организме. И если принимать препараты бесконтрольно, есть риск довести уровень витамина до состояния гипервитаминоза, что также плохо.