Все женщины–мамы знают, как сложно бывает в течение дня найти время для себя любимой. Как правило, занимаешься какими угодно делами, только не собой🙄
Большая загруженность, домашние дела и желание угодить родным постоянно «путают мне все карты»😄
Моё личное время до сих пор, когда малышка спит. (На старших я уже не так ориентируюсь, но бывает им что-то надо от меня: помочь, приготовить, почитать).
Когда дочь спит, я могу делать всё, что мне заблагорассудится: могу читать, могу прописывать цели–планы. Могу, конечно, и какую-то срочную работу сделать, но стараюсь это время посвящать именно себе, своему творчеству или мотивации💗
Чтобы перезагрузиться и отдохнуть я делаю еще несколько простых действий:
🖍 Пишу план на день и в нем выделяю время для своего отдыха и развития. Ведь дела никогда не заканчиваются, а уделить время себе жизненно необходимо, чтобы быть в ресурсе.
🖍 Устраиваю небольшие перезагрузки. Для этого, прошу мужа посидеть с малышкой полчаса. В это время можно прогуляться или принять ванну.
Поделитесь, пожалуйста, девчонки, а что мотивирует вас не забивать на себя, выстраивать гармоничные отношения с самой собой😘
И ещё у нас есть подарок для подписчиков – гайд «Безопасность детей в летнее время года», в котором я собрала все важные моменты, как защитить ребенка летом от солнца, насекомых, кишечной инфекции, от самого себя😉
Подписывайтесь на канал🤗 Обновляйте страницу и сохраняйте полезный файл😘