Боязнь допустить ошибку, не справиться с обязанностями, разочаровать партнера – мешает построению счастливых отношений. Борьба с комплексами помогает переосмыслить свое отношение к себе и партнеру, наладив взаимопонимание. Страшно всем, но это не должно препятствовать стремлению к гармонии в романтическом союзе. Управляйте подсознательными блоками, чтобы они не возобладали над вашей личностью
Не все могут спокойно впустить нового человека в личное пространство. Связано это с опасениями пострадать от корыстных намерений партнера, а также с пережитым ранее негативным опытом. Страх управляет человеком, если он его не подчиняет своей воле.
Избавление от напряжения в отношениях
Опасения по поводу измен, неуверенность в чувствах и прочие сомнения нужно обсудить с партнером. Если любит, постарается понять и успокоить на этот счет. Особо не рассчитывайте, что вас удовлетворят его заверения в верности и силе чувств. Страхи находятся внутри вас, вам с ними и бороться. Не ждите, что вас излечит другой человек.
Негативные проявления страхов в партнерстве
1. Вы можете неосознанно отталкивать партнера, чтобы не получить обиду с его стороны. Никто не гарантирует безопасность в отношениях, но зачем они нужны на дистанции? Наслаждение приносит лишь духовная и физическая близость.
2. Избегание зрительного контакта с партнером и заигрывание с другими мужчинами отвлекает от необходимости строить серьезные отношения. К чему эти уловки, если можно честно признаться, что вас гложет нерешительность и неготовность?
3. Мысли о том, что мужчина строит план побега к любовнице, лишает вас покоя. Вы подозрительны и придирчивы к избраннику по причине «накрученных» страхов. Напряженная женщина передает состояние тревожности окружающим.
4. Мысли о прошлых отношениях мешают сосредоточиться на нынешних. Разочарование и болезненные чувства нужно излечивать до вступления в новый союз. Только тогда они перестанут влиять на восприятие нового человека.
5. В случае накопившихся негативных эмоций вполне возможны вспышки агрессии. Скандалы на ровном месте приводят партнера в недоумение и отчаяние. Он же не в курсе, что творится в голове избранницы. А там склад комплексов и страхов.
6. Придирки по мелочам и наказание без причины – явный сигнал того, что психическое состояние женщины далеко от идеального. Внутри у нее кипящий котел с претензиями к себе, миру, избраннику. Необходима психотерапия.
Никто не говорит, что подозрительность всегда безосновательна. Мужчина может быть завидным женихом с умопомрачительной внешностью, сказочным богатством и благородным сердцем. Ложку дегтя в отношения могут добавлять: его частые командировки, телефон с паролем, неприкрытая ложь и т. п.
Реальные причины возникающей тревоги
1. Страх взять на себя обязательства
2. Нехватка опыта в построении любых отношений/хороших отношений
3. Отсутствие уверенности в том, что у союза с этим человеком есть будущее
4. Потеря доверия к партнеру в связи с его серьезными проступками
5. Частые ссоры и боязнь их повторения, отвлекающие от семейного комфорта
6. Преобладание негатива в высказываниях, отсутствие поддержки
7. Напряженные отношения, наполненные стрессом, изматывают и удручают
Избавление от тревоги в паре
Определите, стоит ли спасать эти отношения, потому что не всегда овчинка выделки стоит. Не бойтесь остаться в одиночестве – это лучше, чем потратить жизнь на "не своего" партнера. Изменяйте себя, это дело благодарное, оно окупается. Те, кому нужно, «подтянутся», ориентируясь на поданный вами положительный пример.
Практические советы по избавлению от страхов
1. Спорт и физические упражнения прекрасно регулируют самочувствие, поднимая настроение, повышают уровень энергии и позитива
2. Перезагрузка отношений возможна на основе обоюдной договоренности с партнером, взаимопомощи в борьбе с вредными привычками
3. Реализация желаний партнера, с целью мотивации на ответный, равноценный вклад в работу над укреплением союза
4. Мысленная загруженность интересными делами, вместо самокопания и погруженность в негативные эмоции и чувства
5. Проявление физической нежности по отношению к партнеру, даже в момент обиды, чтобы продемонстрировать независимость любви от разногласий
Небольшое резюме по книге "Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу" публиковала ранее.
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Всегда с интересом слушаю мнение, идущее вразрез. Это только подтверждает главную идею блога: все люди разные.