Печень – это один из самых важных и функциональных органов человеческого организма. Если сердце – это двигатель нашего тела, то печень, можно без преувеличения, называть лабораторией и фильтром, обеспечивающим нормальное функционирование многих систем нашего организма.
Печень находится в правом верхнем квадранте живота и весит около 1,5 кг. Ее главными функциями являются:
- обработка и хранение пищи;
- выработка желчи, которая необходима для расщепления и усвоения жиров;
- участие в синтезе белков и ферментов, необходимых для метаболизма;
- метаболизм ядов и токсинов, которые могут попасть в организм извне;
- участие в метаболизме жиров и углеводов.
Печень также является основным органом для обработки и синтеза многих витаминов и минералов, таких как железо, медь, витамин А, D и B12, фолиевая кислота и другие. Более того, печень выполняет функцию сберегательного склада полезных веществ, которые могут использоваться в случае нехватки.
Печень также отвечает за защиту организма от вредных веществ, которые могут попасть в организм. Она фильтрует кровь и удаляет из нее шлаки, токсины, алкоголь и другие вредные вещества.
При наличии заболеваний печени, таких как цирроз, гепатит и др., может проявляться ряд симптомов, таких как: желтушность кожи, уменьшение массы тела, болезненность в правом верхнем квадранте живота, усталость, потеря аппетита и другие.
Чтобы сохранить печень здоровой, необходимо следить за своим питанием и образом жизни, избегать переедания и острой, жирной, соленой и консервированной пищи, употребления алкоголя, придерживаться режима работы и отдыха, поддерживать правильный уровень влажности в помещении, в котором находится жилище.
Также следует обратить внимание на принципиальную важность правильной и регулярной гигиены рта. В результате некачественной уборки зубов микробы попадают в кровь и поступают в печень, что может приводить к дальнейшим осложнениям.
В заключение можно сказать, что печень – это один из ключевых органов человеческого организма, который требует постоянного внимания и ухода. Следите за своим питанием, режимом дня и общим состоянием здоровья – заботьтесь о своей печени, и она подарит вам долгую жизнь.