Лёгкость - это гармония
В работе с клиентами я сталкиваюсь с такой проблемой: у многих нет чёткого понимания о лёгкости.
Гармония, благодать - это основа лёгкости бытия.
Лёгкость обретается через дисциплину, через структурированность взаимодействия Ума, Души и Тела.
Дисциплина (структурированность) должна присутствовать во всём. Она позволяет продуктивно продвигаться к легкости, гармонии, т.е к совершенству. Это приоритетное условие достижения лёгкости.
Когда ты внутри высокоструктурирован (дисциплинирован), тогда в тебе нет сомнений, недоверия, твои действия, мысли чёткие, качественные, продуктивные, и, как следствие, лёгкие, гармоничные. Нет мусора в голове, лишних бестолковых действий, движений. Всё работает как часики, с той же лёгкостью: тик-так, тик-так.
Дисциплина - это стройный ход жизни, это душевное спокойствие, это баланс, это внутренняя гармония.
Начинается дисциплина с режима дня. Если каждый день просыпаться и засыпать в одно и тоже время, то внутренние биологические часы организма позволят делать это в лёгкости: в наиболее щадящем режиме прерывать сон утром и расслабляться перед сном вечером. Пробуждение и раслабление будет более ясноосознанным.
Лёгкая утренняя разминка каждый день позволит организму запускать в лёгкости все ресурсы.
Приём пищи в одно и тоже время позволит ЖКТ полноценно включаться в процесс и качественно перерабатывать, тем самым доставит максимальное наслаждение от вкушения явств. А это, опять же, даст лёгкость.
То есть дисциплина на выходе всегда даёт качественную работоспособность, что приводит к гармонии, душевному спокойствию, а значит к ЛЁГКОСТИ.
Здоровье как физическое, так и психоэмоциональное, всегда даёт лёгкость бытия. Поэтому важно с позиции самодисциплины следить за ним - это, так сказать, наша гражданская обязанность. Как известно: все болезни от нервов, т.е. от наших мыслей. Все болезни от нашего ума.
Успокоить ум позволяет практика медитаций. Медитации повышают продуктивность самодисциплины. Медитация сродни самогипнозу, что позволяет достичь самоуспокоения, стрессоустойчивости, т.е. внутренней гармонии.
На собственном примере могу сказать, что уже четыре года делаю медитации, и это помогло мне много хлама из головы выбросить. Я научилась останавливать свою мыслемешалку. Сегодня вывести меня из себя очень сложно. Я любую ситуацию принимаю с лёгкостью, даже самую деструктивную. Я просто её рассматриваю как крутой опыт, который мне что-то подсвечивает.
Негативные люди, ситуации в нашей жизни, как я уже писала ранее в своих статьях, симуляторы нашей стрессоустойчивости, тренажёры для формирования душевного спокойствия, железной неровной системы. Это движущая сила на пути к Лёгкости, позволяющая обрести умение не нахлобучивать на себя чужой негатив, не утяжелять себя.
Лёгкость - это умение принимать быстрые решения, это показатель отсутствия страхов, шоров, прокрастинации. Находясь рядом с таким человеком можно очень быстро научиться у него этому, если полностью доверять ему. Что-то вреде того: делай как я, делай лучше меня, быстрее меня. Важно осознанно к этому делу подойти и иметь большое желание обрести лёгкость.
В детстве меня папа учил делать всё чётко, быстро и качественно. Он оттачивал это на протяжении всего моего детства. И это дало мне невероятную лёгкость. Чётко представила картину того, что и как сделать, и через лёгкость делаю всё быстро и качественно, это у меня в крови.
Подумал, сказал, сделал - это и есть лёгкость. Пришла мысль, а пришла она не случайно, всё с Луча (Бога), сразу делай, не трать время и энергию на размышления: как? что? получится или нет? и т.д. - делай! Все случайности не случайны. Не откладывай идею в долгий ящик. Важен момент (это и есть всему своё время), возникновения этой мысли. Самые нелепые идеи являются гениальными! Потому что они приходят в Лёгкости, и не надо их утяжелять. Утяжеление лишает процесс творчества, созидания. Блокирует изобилие идей, ситуаций, способствующих продвижению к цели, денежной энергии, сил и т.д.
СИЛА МЫСЛИ ДАЁТ ЛЁГКОСТЬ ЖИЗНИ! Только ты сам можешь каждую свою мысль превратить в силу, дающую лёгкость, гармонию.
Когда ты в лёгкости, т.е. в балансе, душевном спокойствии, доверии, тогда ты способен принять и воспользоваться помощью всех пяти элементов формы жизни, всех стихий: огонь, земля, воздух, вода, эфир. Все природные стихиалии будут тебе в помощь. Ведь огонь🔥 - это сила, твои ресурсы. Земля🌎 - это материальные блага. Воздух☁ - это интеллект, движение. Вода💧 - это эмоции, чувства. Эфир ✨ - это интуиция, связь с высшим Я, с Богом, с Ангелами Хранителями.
Благожелательность, энергобаланс, благодушие - это и есть лёгкость, которая обретается через дисциплину. Это гармония.
Дисциплина позволяет сформировать внутреннего наблюдателя, который, в свою очередь, и приведёт к лёгкости, гармонии, балансу, душевному спокойствию.
Внутренняя самодисциплина позволяет отключить мыслемешалку в голове и сформировать веру в себя, улучшить качество мыслей, убрать пустые слова, структурировать действия. И всё это позволит жить в ЛЁГКОСТИ, РАДОСТИ И ВЕЛИКОЛЕПИИ.
Всем лёгкости, радости и великолепия!
С любящей добротой, Евгения Бондаренко✨✨✨💖💗💞✨✨✨
