Стареет ли кожа от загара? Вопрос, который задают себе многие девушки и женщины, опасающиеся преждевременного старения и морщин. Нужно ли делать выбор между оттенком кожи цвета молочного шоколада и молодостью, и здоровьем? Разберем ниже.
Что такое загар?
Прежде чем разбирать, стареет ли кожа от загара, разберем что же он собой представляет?
Загар – это процесс получения кожными клетками большего количества пигмента меланина в результате длительного воздействия на них ультрафиолетовых лучей солнца или солярия. То есть загар – продукт облучения кожи ультрафиолетовыми лучами.
Плюсы загара
- Повышение уровня витамина D. Ультрафиолетовые лучи стимулируют синтез витамина D в коже, что способствует укреплению костей и иммунной системы.
- Улучшение настроения. Ультрафиолетовые лучи способны подавлять выработку мелатонина - гормона, который отвечает за сон и настроение. Загар может помочь повысить уровень серотонина, который является естественным антидепрессантом.
- Уменьшение риска развития депрессии.
- Улучшение внешнего вида. Загар придает коже здоровый цвет, уменьшает видимость царапин, шрамов и прыщей.
Минусы загара
Один из наиболее явных отрицательных эффектов загара – это повреждение кожи. Ультрафиолетовые лучи могут повреждать клетки, а это может привести даже к развитию рака кожи. Загар ослабляет кожу, делая ее более уязвимой к микробам, вирусам, грибкам и другим возбудителям инфекций.
Ультрафиолетовые лучи также могут нарушать нормальное функционирование иммунной системы. Это особенно опасно для людей, которые страдают от аутоиммунных заболеваний, таких как псориаз, системная красная волчанка и ревматоидный артрит. Загар усиливает риск обострения их симптомов.
Также учёные доказали, что длительное воздействие на кожу ультрафиолетовым излучением (UV) может вызвать повреждение коллагена и эластина, что приводит к ускоренным возрастным имениям кожи, таким как сухость, морщины, пигментации и др. То есть ответ на вопрос: стареет ли кожа от загара будет положительным.
Стареет ли кожа от загара в солярии сильнее, чем на солнце?
Ученые утверждают, что оба источника ультрафиолетовых лучей - солнце и солярий - могут быть вредными для кожи, если не принимать меры предосторожности. Однако, сильная ультрафиолетовая радиация солнца может быть опаснее, чем солярий, из-за своей высокой интенсивности и продолжительности воздействия.
Как правило, солярий не наносит такого вреда, как солнце из-за продолжительности воздействия на кожу. Любители поваляться на пляже могут делать это часами, забывая обновлять защитный слой крема.
Ранее мы рассказывали, что необходимо делать, чтобы защитить себя от воздействия солнечных лучей.