Ревность - удивительное чувство. Оно может стать толчком для сильных чувств, заставить переживать и испытывать широкую гамму эмоций. Необоснованная ревность может пробудить в вас худшие качества, сделать жалким, надоедливым и неприятным человеком.
Для одних ревность может быть тем рывком, который заставит кого-то вас полюбить, ответить взаимностью на сильные чувства. Для других она будет равна зависимости, которая отравляет жизнь, превращает вас в неприятного и неврастенического человека.
В чем разница?
Первый секрет кроется в способности адекватно относиться к собственным эмоциям, переживаниям. Важно точно понимать, что именно вас задевает и вызывает негативные чувства, что на вас давит. Осознания и анализ собственных переживаний превращает деструктивное чувство в полезное и необходимое.
Если замечаете, что растущий уровень давления загоняет вас в угол, а само давление - это прямой результат усилий другого человека, не соглашайтесь на такие игры, не теряйте своё лицо.
Когда у вас начинается этап сомнений, анализа и попыток понять правильные ли эмоции вы испытываете, это даже хорошо. Только нормальные мужчины и женщины могут задать себе вопрос о том, не являются ли они абьюзером. Тираны и абьюзеры не испытывают мук совести и стыда за своё поведение.
Вами начинает руководить другой человек, когда вы сами позволяете устанавливать такие правила, и ставите эмоции другого выше своих. Иногда и сами начинаете искать такого доминирующего человека, чтобы получить у него указания, и искать необходимую линию поведения.
Чувство ревности возникает только тогда, когда вам сложно с чем-то мириться?
Эти эмоции можно назвать здоровыми, они заставляют развивать чувство значимости и здраво относиться к тем фактам, которые мешают нормальному развитию отношений. Высказываете претензии, требуете поменять условия игры, но вам отвечают отказом? Подумав, вы готовы согласиться с этим. Вероятно, вы начали требовать слишком много, или изначально были готовы принять любое решение. Такие эмоциональные проявления только навредят.
Обесценивание. Открыто сказав о своих чувствах, вы получили отказ? Тогда тратить своё время нет смысла. Если человек совсем не прислушивается к вам и не дорожит чувствами, значит уровень вашей значимости для него низкий. Не стоит пробовать искать другой подход и ждать более удачного момента. Если вам не ответили взаимностью, нужно менять свою стратегию и линию поведения.
Не нужно думать, что ревность - это абсолютное зло. Правильная ревность может повысить уровень вашей значимости и являться поводом для притяжения. Считая свои эмоции злом, вы подавите чувства и увеличите рост недовольства, которое начнёте открыто демонстрировать. Регулярные отказы и ваша реакция на них превратят вас в нестабильную и отталкивающую личность. Вас будут считать обидчивым человеком, у которого всё зависит от настроения, поэтому получить открытые проявления от вас будет почти невозможно.
Могут ли такие пункты быть линией поведения абьюзера? Почти все, кроме привычки становиться ориентиром ревности, которая начинает будить в вас нездоровое и опасное влечение.
Правильно построив линию поведения, шансы попасть в умело расставленные сети падают. Абьюзеры стараются убедить вас, что ваша значимость очень высока. Постоянные уступки другого человека не заставят вас сдавать свои позиции и считать его недостаточно важным.
Если ваша ревность не проходит все этапы развития, отношения становятся нездоровыми, они будут построены только на разрушительных чувствах и попытке превратить ревность в инструмент давления и контроля.