Чем обеценивание отличается от критики? Критика бывает конструктивной и нацелена на выявление и устранение недостатков, а обесценивание это приуменьшение, попытка свести к нулю достижения других.
Понятно, что люди, склонные к обесцениванию, пытаются таким образом защитить себя, они боятся оказаться хуже других и им проще обесценить достижения близких нежели совершенствоваться самим.
Я думаю, все мы попадали под обесценивание и когда-либо сами обесценивали других, это защитный механизм психики, который действует независимо от нас. Поэтому жестко осуждать обесценивателей я бы не стала.
Так как я хорошо чувствую энергии, то уже ощущаю как от частого употребления в тексте слова "обесценивание" энергия как будто утекает, это понятие не несет позитивной заряженности. И уж тем более оно лишает энергии как самого человека, который пытается нивелировать успехи других, так и тех людей, на которых это направлено.
Поэтому важно научиться давать позитивный заряд своим эмоциям, когда появляется желание обесценить успехи других или когда пытаются обесценить вас.
Приведу пример простого диалога между подругами:
- Ого, как ты похудела! Как тебе это удалось?
- Диета и тренировки. Могу посоветовать тренера и рассказать о системе правильного питания.
- Да нет, спасибо! Я же понимаю, что не буду загонять в себя в эту кабалу на всю жизнь, а стоит бросить - и ранесет еще хуже.
Обесценивание налицо, и с такими комментариями мы сталкиваемся довольно часто. А сколько негативных откликов можно найти на сайтах успешных людей!
✅️ Если вас пытаются обесценить, то подумайте, какие эмоции и чувства толкают на это человека. Однозначно, вы чего-то добились раз ваш успех пытаются свести к нулю. И тут можно порадоваться за себя и пожелать другим так же идти к достижению своих целей. Те, кто идет впереди постоянно сталкиваются с желающими оттащить их назад и самый безобидный способ - обесценивание (хотя он не такой уж безобидный если на него эмоционально реагировать).
✅️ Если вы поймали себя на желании обесценить кого-то, то не расстраивайтесь. Вы уже большой молодец, что "отловили" это чувство. Если вы уверенны, что желание добиться такого же результата это ваше истинное чувство, то дерзайте, и не забудьте спросить совета у того, кто уже этого добился, успешные и уверенные в себе люди с удовольствием помогают другим. Но не забывайте, что все люди уникальные, возможно у вас есть другие таланты, и вы добьетесь гораздо больших высот в том, что вам действительно интересно.
Желаю вам успехов и гармонии 💖💖💖