Решила подвести итоги 4,5 месяцев. Я скинула 11 кг 250 грамм. Честно тяжело и трудно, и срывы и отчаяние что снова все вернется!
Мои результаты благодаря подсчету каллорий, наверное где то из за улучшения обменных процессов в организме.
Очень хочется дойти до заветной цели, увидеть на весах цифру 5 первую, 59,99 это мечта уже почти 15 лет ☺️
Я верю что все получится!!! Стройнеть тяжёло, очень помог курс доктора Кондрашова, много что у него мне откликнулось, где то в голове щёлкнуло, какими то практиками смогла победить дикий жор.
Сейчас антисрыв - после отпуска была в срыве - реально неделю хомячила все что хотелось. И после отпуска никак не могла войти в норму, подьедала каждый день. И вот жёсткие правила антисрыва - помогают мне, ещё два дня я под их строгом наблюдении.
Как говорит доктор - да прибудет с нами стройность!!! Вперед на пути к своей цели
