При этом в процессе массажа можно применять разные массажные масла и кремы, что поможет вам усилить эффект от процедуры. Не забывайте про то, что массаж для похудения живота может быть не только полезным и приятным, но и довольно болезненным.
Поэтому заранее потренируйтесь на своей руке или подушке, чтобы привыкнуть к ощущениям. В противном случае вы можете испортить себе настроение, а результат от массажа может оказаться совсем не таким, как вы ожидали.
К тому же, к некоторым участкам тела, например, к коленям, нужно прикладывать холод, чтобы снять отек и воспаление. После того, как пациент придет в чувство, ему следует отдохнуть в течение часа. Через некоторое время после массажа можно приступать к выполнению лечебной гимнастики. Ее следует проводить каждый день, чтобы добиться от нее максимального эффекта. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц и восстановление подвижности сустава.