Ученые из Колумбийского университета сообщили о своих исследованиях, которые показали, что таурин, содержащийся в напитках, может замедлить процесс старения и также имеет положительный эффект на депрессию и тревожные расстройства.
Эксперименты проводились на мышах и приматах, которым давали ту же самую пищу, но с добавлением таурина. Как результат, продолжительность жизни самок увеличилась на 12%, а самцов – на 10%. При переводе этих данных на человеческие годы это означает на 7-8 лет дольше жизни.
Таурин - это аминокислота, необходимая для жизни организма, у человека она вырабатывается сама в определенных количествах, действительно способствует замедлению старения организма и защите его от стресса.
Однако следует помнить, что энергетики полезны - это лишь громкое маркетинговое заявление, лучше употреблять таурин (если есть переносимость и нет аллергий) в качестве пищевых добавок. Так же его часто используют спортсмены при занятиях спортом, для того, чтобы было легче заниматься и разогнаться.
Энергетики же плохи тем, что содержат в себе кофеин, который разгоняет сердце и приводит к сбою сердечного ритма, более того там огромное количество сахара (чаще всего 5-6 кубиков сахара в стандартной пачке), приводящее к выработке излишней энергии, которой некуда деваться, кроме как перерастать в жир.