Ни для кого не секрет, что основой здорового и красивого тела является активный образ жизни и правильное питание. Но порой бывают нюансы, которые мы не берем во внимание, а они в свою очередь отдаляют нас от желаемого результата.
В данной статье я хочу рассказать о ежедневных привычках, которые способствуют развитию целлюлита. Если Вы их исключите из своей жизни, то значительно повысите качество своей кожи.
3 ежедневные привычки, которые ведут к появлению апельсиновой корки:
1. Подсаливание пищи
Суточная норма употребления соли 1-2 грамма, это количество содержится в естественных продуктах питания. Подсаливая пищу, мы увеличиваем потребление соли до 10-12 грамм, что не только вызывает ряд болезней, но и сказывается на фигуре. Учеными доказано, что подсоленная пища повышает аппетит. Также большое количество употребляемой соли ведет к отекам, что делает апельсиновую корку визуально заметней.
Лучше всего соль, а именно морскую, использовать для принятия ванн и для приготовления скрабов. Таким образом соль будет вытягивать лишнюю влагу из кожи, но злоупотреблять тоже не стоит, чтобы не пересушить кожу, 2 раза в неделю будет достаточно.
2. Ношение очень узких брюк
Брюки, которые сильно плотно прилегают к телу, затрудняют циркуляцию крови. Кислород и питательные вещества перестают поставляться нужным образом в клетки, нарушается их работа. В результате целлюлит не заставит себя ждать.
Выбирайте брюки, которые не приносят дискомфорта. В которых комфортно сидеть и приседать.
3. Сидеть в позе «нога на ногу»
Такое положение, как и узкие брюки, затрудняет циркуляцию крови. Ухудшается отток лимфы. Вообще сидячий образ жизни – это прямой путь к явно выраженному целлюлиту, поэтому обязательно добавляйте активности в свою жизнь.
Насколько для Вас данная проблема является актуальной? Стыдно выходить на пляж в открытом купальнике?
Всем огромное спасибо, кто дочитал статью до конца. Подписываетесь на мой канал и следите за новыми публикациями, искренне надеюсь, что была Вам полезна ❤️