Утро - самое главное время. Скомканное, неудачное, нервное, неустроенное утро способно испортить весь день!
Как сделать так, чтобы настроиться на рабочий лад не со скрежетом зубовным, а с улыбкой и бодростью?
Лучше всего, чтобы с момента подъема до выхода из дома было часа полтора. Чтобы спокойно принять прохладный душ, со вкусом выпить первую чашку горячего кофе, пробежать глазами что-то приятное и вдохновляющее на Дзене - каюсь, люблю немножко почитать с утра!
Легкий, вкусный завтрак - плотный я, например, не осиливаю, хотя советуют завтракать сытно.
И главное - чтобы с вечера была готова чистая, свежая одежда на выход. Чтобы не пришлось выуживать из шкафа что-то наименее грязное, лихорадочно прикидывая, подходит ли желтая блузка к зеленым брюкам, или лучше надеть розовую - она подлиннее и удачно маскирует пятно!
А ведь еще надо причесаться и что-то изобразить на лице!
Провозившись с таким "модным приговором", остается лететь на работу сломя голову, наскоро хлебнув кофе ( хорошо, если не прольешь!)
Ну какое ж тут настроение? Откуда взяться бодрому настрою, созерцательному спокойствию и поиску позитива в каждом кадре?
Прилетаешь на работу "на нерве", тихо матерясь про себя, а там.. Правильно! Там тоже все пойдет кувырком! Неприятности имеют свойство притягиваться, это их закон, они собираются клубком...
А тон задан утром!
Вывод: организованность, распорядок, ранний подъем, вообщем, ничего не нового! Но эти простые вещи помогут создать на приятное, спокойное настроение, ведь впереди - целый день с его сюрпризами и заботами, большими и маленькими, делами и вопросами. Ясная голова, ровный позитивный настрой, уверенность в себе должны нам помочь преодолеть все это!
Так что утра всем доброго, ясного, вкусного, приятного!