Зачастую люди придерживаются мнения, что однажды разрушенное доверие не вернуть, по крайней мере в полном объёме уж точно. Кто-то сравнивает его с листком бумаги, который смяли, и в первоначальный вид он уже не вернётся, как ты ни крути.
Но случается и так, что доверие подрывается к человеку родному, близкому или просто тому, от которого совсем не хотелось бы отказываться. О подобном примере моя предыдущая статья, можно ознакомиться ниже.
Кратко расскажу историю. Женщина отвела своего энергичного ребенка к свекрови, а та не присмотрела должным образом. Ребенок опрокинул банку с компотом, которая разбилась прям перед ножками малыша.
Естественно мама не была в восторге. Более того после случившегося ей трудно довериться матери мужа. Как я поняла, рядом у нее нет никого, и присутствует нужда в том, чтобы продолжать оставлять с ней сына.
Но вот незадача. Доверия нет, на душе неспокойно, постоянная паранойя и ребенка не с кем оставить.
Вот несколько советов, для того чтобы снова начать доверять
Принято думать, что доверие - социальное чувство, но на самом деле это защита наша мозга от опасности, от неприятных деяний окружающих. Когда нас обманывают или предают, мозг "включает" недоверие в роли защиты. Именно поэтому так тяжело восстановить ДОВЕРИЕ.
1. Первое, что необходимо сделать - вспомнить те ситуации, когда всё закончилось хорошо. Например, вспомнить, когда бабушка посидела с внуком, и всё прошло спокойно. Отдавая ребенка важно сконцентрироваться на тех днях.
2. Начать доверять нужно понемногу. В вышеизложенной ситуации можно оставлять ребенка, но ненадолго. Впоследствии список "хороших дней" пополнится, а доверие "накопится" снова.
3. Быть открытым и честным с человеком. Стоит поговорить и сказать прямо: "Мне после того случая сложно вам доверять. Поймите меня, мне тяжело. Но я просто хочу, чтобы бы вы были повнимательнее." Если человек еще и извинится, довериться в следующий раз будет гораздо легче.
4. Попрощаться с негативными и тревожными мыслями. Ну свойственно людям думать о плохом, говорю же. Однако именно это заставляет нас тревожится. Мы зацикливаемся на плохом. Но гоним эти мысли куда подальше. И как я уже говорила, думаем больше о том, что сделал этот человек для вас положительного.