Овладейте этими привычками, чтобы с легкостью ориентироваться в социальных отношениях
Социальная уверенность привлекательна.
Это ключевой элемент успеха в жизни, отношениях и карьере. Он открывает двери, создает связи и позволяет с легкостью ориентироваться в социальных ситуациях.
Социально уверенные люди имеют лучшие отношения, получают продвижение по службе, получают более высокий доход и имеют лучшее общее психологическое благополучие.
Я не всегда был самым социально уверенным человеком. Это то, чему мне пришлось научиться, но это началось, когда я встретил своего другана.
Юра — один из тех парней, которых можно назвать по-настоящему социально уверенным зверем; первоклассный человеческий магнит. Он владеет своим окружением и никогда не испытывает дискомфорта в социальной ситуации.
Юрий, который сейчас учится в докторантуре, помог мне повысить мою социальную уверенность, выработав эти пять привычек.
- Поздравляю! Заходите Группа ВК о магии где мы публикуем, много интересного, интересные видео выкладываем на ютуб канале. И телеграм канал. ВСЕ ВОПРОСЫ УСЛУГИ сюда.
1. Никогда не хвастайтесь своими достижениями
Часто самые социально уверенные люди таковы, потому что, знают, они такие. У них сильное чувство внутренней безопасности и самопринятия.
Социальная уверенность выходит за рамки внешних достижений. Это не имеет ничего общего с получением одобрения других из-за того, чего, по вашему мнению, вы достигли.
Это больше о том, как вы ведете себя, как вы взаимодействуете с другими и какую энергию вы привносите в социальные условия.
Речь идет о принятии того, кем вы являетесь, и о чувстве уверенности в собственной ценности, независимой от внешних факторов.
Юра был лучшим ученицком в моем классе, но ты этого не узнаешь. В эти дни, когда я упрекаю его за его докторскую степень, он просто преуменьшает это.
Это не значит, что мы оба не знаем, сколько работы он проделал, чтобы быть там, где он есть. Он просто дает мне понять, что не эти вещи делают его тем, кто он есть.
Дело в том, что когда вы начинаете хвастаться своим статусом и достижениями или думаете, что ваши успехи дают вам рычаги влияния в социальных связях, просто знайте, что вы по-прежнему социально незащищены и вам не хватает социальной уверенности.
Вы можете нажиться на своих предполагаемых достижениях, чтобы понравиться людям или почувствовать свое превосходство, но это не будет способствовать развитию глубоких связей. В лучшем случае вы привлечете людей, которые захотят быть с вами ради того, что они от вас получат.
Чтобы развивать социальную уверенность, сосредоточьтесь на развитии внутренней силы и подлинности. Не внешние факторы, такие как статус или собственность. Истинная уверенность исходит изнутри, это коренится в вашем подлинном я.
2. Перестаньте пытаться быть всезнающим
Одним из признаков высокой социальной уверенности является способность взаимодействовать с людьми, не навязывая свое мнение и не демонстрируя свои умственные способности.
Социально уверенный человек не вступает в разговор, чтобы продемонстрировать свои знания, постоянно споря и указывая на ошибки других. Вместо этого они открыты для обучения у других и ценят обмен идеями.
Опять же, это одна привычка, которую я усвоил от Юры. Он слушает вас и уважает вашу точку зрения, даже если она отличается от его.
Однажды я слышал, как он сказал, что лучшие идеи часто возникают в результате слияния различных точек зрения; предоставляя каждому возможность быть услышанным.
Это имеет смысл. Психологи обнаружили, что уровень покладистости человека часто обратно пропорционален его вероятности подчеркивать ошибки других.
Другими словами, те, кто наименее непредубежден, с наибольшей вероятностью будут контролировать взгляды других людей. Они хотят, чтобы их мнение было принято как закон.
Это те, кто хочет произвести впечатление, что они все знают. Им приятно, когда они перебивают других в перерывах между речью, просто чтобы указать на ошибку.
Люди хотят уважения. Они хотят, чтобы вы участвовали в разговорах, чтобы узнать о них и оценить их убеждения и точки зрения.
Это не значит, что вы не исправляете других, когда они ошибаются. Это просто вопрос нахождения правильного баланса между исправлением других и уважением их мнения.
Высокомерие — это когда вы думаете, что должны постоянно указывать на ошибки других людей, просто чтобы доказать свой интеллект. Это принесет вам их презрение.
Сосредоточьтесь на уважительном обмене идеями. Подбирайте слова с умом. Избегайте высокомерного тона. Представляйте альтернативную точку зрения в непредвзятой манере.
Вот как вы превращаетесь в социально уверенную машину.
3. Говорите так, как будто знаете, о чем говорите
Ничто так не демонстрирует социальную уверенность на высшем уровне, как умение говорить или говорить во время разговора.
Умение привлекать и удерживать внимание других людей, когда вы говорите, сделает вас фаворитом в любой социальной среде.
И если вы знаете, что вы социально уверены, вы не будете торопиться выпалить то, что у вас на уме, верно?
Вы будете часто тщательно выстраивать свои идеи, представлять их убедительно и помогать другим видеть связи в ваших идеях таким образом, чтобы рассеять их сомнения.
Это потому, что вы доверяете себе. Вы доверяете своим идеям. И вы верите в свою способность донести свое сообщение, когда это необходимо.
Мы ежедневно сталкиваемся с социальными ситуациями, которые часто требуют от нас четкой и уверенной речи. Это может быть при собеседовании на новую работу, проведении презентации/питча, налаживании контактов или просто ухаживании за парой.
В любом случае, уверенная речь не только повышает вашу социальную уверенность, но и влияет на то, насколько другие ценят ваши идеи и мнения.
Знание является важным элементом уверенности в себе. Если вы хотите быть социально уверенным в себе, вам нужно иметь некоторые знания, чтобы избежать многословных бессмысленных разговоров, которые тратят впустую время людей и заставляют их зевать.
Исследования показали некоторые тактики, которые социально уверенные люди используют во время разговора:
- Используйте свой тон, язык тела и выражение лица, чтобы сделать вашу речь привлекательной.
- Меняйте тон и темп, используйте жесты, чтобы подчеркнуть ключевые моменты, и поддерживайте зрительный контакт со своей аудиторией.
- Рассказывайте истории, привлекая их слушателей и превращая уроки в истории из реальной жизни.
- Продемонстрируйте моральную убежденность, связав их сообщение с фундаментальными моральными идеями и выразив намерение поступать правильно.
- Задавайте риторические вопросы, которые мысленно вовлекают аудиторию.
4. Всегда будь здесь и сейчас
Подкупающая привычка самых социально уверенных людей, которых я когда-либо видел, — это способность поддерживать активное присутствие во время разговоров.
Я должен вернуться к Юре. Как я уже говорил ранее, он не просто пассивно слушает вас, он всегда остается полностью вовлеченным и присутствующим.
Большинство из нас часто виноваты в том, что во время общения наши мысли блуждают где-то в другом месте. Но такие социально уверенные люди, как Юра, этого не делают.
Они устанавливают зрительный контакт, кивают в знак согласия и дают невербальные сигналы, показывающие, что они активно слушают и заинтересованы в том, что вы говорите.
Именно этот уровень внимательности создает некую привлекательную атмосферу, которая заставляет других чувствовать себя ценными и услышанными.
Да, социальная уверенность подпитывает желание присутствовать и активно слушать других.
Люди склонны отвлекать себя, постоянно возясь со своими телефонами, когда они не уверены в себе в социальном плане или не чувствуют себя комфортно в социальной среде.
Но социально уверенные в себе люди обладают замечательной способностью отбрасывать все остальное и уделять все свое внимание человеку, с которым они общаются.
Они понимают важность активного слушания, полного присутствия в разговоре, и вы можете почувствовать, что им искренне небезразлично то, что вы хотите сказать.
Вы можете превратить себя в очень социально уверенного в себе человека, научившись быть здесь и сейчас во время разговора.
Когда люди будут знать, что могут рассчитывать на ваше внимание, они будут вам доверять, и вы это увидите. Это повышает вашу уверенность и делает вас фаворитом в социальных взаимодействиях.
5. Используйте свои уязвимые места
Одна из привычек, которая превращает вас в социально уверенного в себе зверя, — это способность использовать силу уязвимости для создания подлинных связей с другими людьми.
Уязвимость — это не слабость, а сила. И все социально уверенные люди это знают, поэтому они не боятся говорить о своей борьбе, ошибках, страхах и неудачах.
Когда вам удобно делиться аспектами своей жизни, о которых другие не осмеливаются говорить о себе из страха осуждения или насмешек, происходит нечто замечательное.
Люди начинают видеть в вас себя и ощущают подлинное чувство связи.
Более того, вы не только помогаете подтвердить их собственный опыт, но и создаете для них безопасное пространство, где они могут рассказать о своих страхах, борьбе и неуверенности.
Исследования показывают, что когда люди открыто признают свою уязвимость, они становятся более уверенными в себе. Они также более счастливы, более эмоционально интеллектуальны, умственно более выносливы и обладают более высокими навыками межличностного общения.
Если вы хотите стать социально уверенным человеком, развивайте сильное чувство самопринятия.
Попытка спроецировать образ совершенства или создать впечатление, что вы живете вместе, отталкивает людей. Люди ценят подлинность и уязвимость, когда видят это.
В жизни есть свои хорошие и плохие стороны. У всех нас есть борьба и неуверенность. Никто не разобрался во всем. На самом деле, некоторые люди приняли плохие решения, которые дорого им обошлись.
Что отличает социально уверенных людей, так это то, что они полностью уязвимы в отношении своего опыта и помогают другим учиться у него.
Резюме: 5 привычек, которые сделают вас социально уверенным
Примите эти привычки, чтобы стать социально уверенным человеком:
- Никогда не хвастайтесь своим статусом или достижениями.
- Перестаньте пытаться быть всезнающим.
- Говорите так, как будто знаете, о чем говорите.
- Всегда быть здесь и сейчас
- Используйте свои уязвимости