Нежелательно употреблять алкоголь в процессе похудения, потому что: - он влияет на обмен веществ - повышает количество жировой ткани - препятствует всасыванию витаминов и минералов - увеличивает риск превращения глюкозы в жир - нарушает сон, а он важен для восстановления - увеличивает аппетит - снижает способность контролировать себя.
Нежелательно употреблять алкоголь в процессе похудения, потому что:
- он влияет на обмен веществ
- повышает количество жировой ткани
- препятствует всасыванию витаминов и минералов
- увеличивает риск превращения глюкозы в жир
- нарушает сон, а он важен для восстановления
- увеличивает аппетит
- снижает способность контролировать себя.