Доброго дня вам, милые дамы!
"... Одного старого монаха спросили его молодые братья: "Когда мы видим брата, который спит во время всеобщей молитвы, должны ли мы ущипнуть его, чтобы он проснулся?"
Старый монах ответил: "Дети мои, когда я вижу спящего брата, я кладу его голову себе на колени, чтобы он отдохнул..."
Друзья, не нужно щипать ближних своими наставлениями и придирками, пусть лучше они склонят к вам свои головы, а вы просто обнимите их сердцем и согрейте своим теплом. Сердце не поучает - оно сострадает и любит..."
Вот такая глубокая философия милосердия. Прекрасная притча, которая как никакая отражает мою собственную философию, она созвучна с моей душой.
ЧТО двигает мною в моей лепте в ВАШЕМ труде над лепкой вашего нового тела и в вашем оздоровлении?
- СОСТРАДАНИЕ.
- Я ЗНАЮ что такое лишний вес!
- Я ЗНАЮ что такое болезни, которые с возрастом и обилием лишнего веса накатывают как снежный ком! То одно заболело, то другое.
- Я это проходила и потому я знаю КАК ЖЕ хочется РАЗ и СБРОСИТЬ с себя этот панцирь жира, который делает тебя круглым и неповоротливым. Я знаю КАК больно, когда ты, опустившись на колени, без стона подняться не можешь.
- Я ЗНАЮ... И я ПОНИМАЮ КАЖДОГО, кто страдает этим ужасным диагнозом - ОЖИРЕНИЕ.
У меня ВСЁ ЭТО давно позади. И я сочувствую и сострадаю КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ, которая без содрогания не может смотреть на себя в зеркало, которая носит балахоны-парашюты вместо элегантных нарядов.
КАЖДЫЙ Марафон на моём канале "Дамы, давайте худеть вместе" - это моя РУКА ПОМОЩИ в таком нелегком деле как похудение.
- Когда-то меня просто уговорили начать вести этот канал, чтобы я поделилась СВОЕЙ МЕТОДИКОЙ снижения веса.
- Вот тогда впервые и прозвучал лозунг-девиз, которой сейчас красной строкой проходит через все Марафоны, которые я веду: "Смогла я - сможешь и ты!" Потому что мы все одинаковы! и сомнения есть в каждой из нас, и жизнь иногда бъет наотмашь, и усталость склоняет к разочарованиям.
Люблю русские пословицы и поговорки. Потому считаю, что ОДИН, действительно, в ПОЛЕ не ВОИН! Вместе - это да, это сила. Потому и название канала призывает: давайте худеть вместе! Вместе - легче!
- На канале уже давно сформировалась особая атмосфера доброжелательности, сочувствия и понимания, потому что КАЖДЫЙ марафонец, который уже достиг результатов в похудении и КАЖДЫЙ МАРАФОНЕЦ, который ещё на пути к желанной цели, тоже ЗНАЕТ какой этой труд СНИЖАТЬ ВЕС!
- И мы все - это СИЛА, которая двигает, направляет и помогает в марафонском пути к цели.
Вчера я в своей статье объявила, что НОВЫЙ, уже 14-й по счету Марафон снижения веса, стартует 26 июня. И я приглашаю присоединиться к нему ВСЕХ, кто хотел бы избавиться от лишнего веса и от нездоровья.
Главное в любом деле - это сделать первый шаг! Сделайте же этот шаг навстречу своей мечте о себе другой! Смогли другие - сможете и вы!
КАЖДЫЙ МАРАФОН снижения веса - это 70 дней или 10 недель, посвященных вашему похудению.
СКОЛЬКО можно сбросить за это время лишних килограмм? - У всех по разному. И зависит это от многих факторов, влияющих на этот процесс.
- Если ваш вес велик, то за эти 10 недель вы, без голода и пищевого страдания по вкусняшкам, можете похудеть от 10 до 15 кг.
- Если ваш вес превышает норму всего килограммов на 10, то и похудение, конечно, будет не таким большим, а до 5 кг.
- ИМЕННО ЭТО, правильное и неспешное похудение, с освоением нового питания и нового образа жизни, и будет ГАРАНТИЕЙ НЕВОЗВРАТА сброшенного веса.
КАЖДЫЙ Марафон призывает именно к неспешному похудению. И если вы принимаете это условие, то вам несомненно с нами по пути.
- Я начала свою статью с того, что я ЗНАЮ что такое лишний вес.
- И я предлагаю вам познакомиться со мной. Статья, которую я для этого предлагаю вам прочесть, написана уже давно, два года с хвостиком назад. За это время много воды утекло и диплом диетолога-консультанта уже давно в кармане, и множество свидетельств и сертификатов курсов и семинаров по ЗОЖ, и платные группы дают сногсшибательную практику - в общем, я уже "стреляный воробей" в вопросах снижения веса. Это говорю не для бахвальства, а для того, чтобы вы понимали, что я понимаю об ответственности, которую беру на себя.
Данная статья просто познакомит вас со мной. В статье есть ещё одна ссылка, которая инормационно дополняет эту статью, прочтите и её, хорошо?
Подводя итог сегодняшней статье, хочу сказать, что нужно верить в себя и в собственные силы, а также в то, что ЕСЛИ СМОГ КТО-ТО, ТО СМОЖЕТЕ и ВЫ!
- Уважаемые марафонцы, сегодня у вас было последнее взвешивание в этом Марафоне и последнее измерение параметров (объёмов) тела.
- Я прошу вас поделиться результатами, чтобы те, кто ещё только сомневается СТОИТ ЛИ присоединиться и начать СВОЙ марафонский путь к здоровью и стройности, поверили, что и они смогут так же, как и вы!
- Присылайте свои фото и свои отчеты. Если нет фото - просто напишите. Я буду ждать!
А всем, кто интересуется результатами тех, кто уже похудел или на пути к этому, я вновь, как и вчера, предлагаю ссылку на подборку таких статей с уже прошедших марафонов:
И опять-таки, по просьбам тех, кто решил худеть на платных курсах по моей методике снижения веса, я вновь повторяю ссылку на статью с описанием этих курсов:
Я на этом откланиваюсь.
Вот так захотелось мне пофилософствовать сегодня: завтра - финиш 13-го бесплатного Марафона снижения веса. И я начинаю ждать от вас информации о том: и КАК снижалось, и СКОЛЬКО, и КАКИЕ вопросы остались, и ЧТО хотелось бы увидеть в следующем Марафоне, чтобы было легче худеть.
С уважением, Татьяна!
Напоминаю, что
Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями прямого действия.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Канал на Ютуб "Дамы, давайте худеть вместе" - это здесь: https://youtube.com/channel/UCV5Je46PX5dCOweyJMnJJfg
Мои статьи можно прочесть в ОК : https://ok.ru/profile/581185761502 ВКонтакте: http://vk.com/id633999857