Смена времён года — это такой подарок от матери-природы, наблюдая за которым мы можем понять собственную природу и улучшить своё самочувствие просто следуя тем же законам, что придерживаются все другие живые существа на нашей планете. Но можно не ждать следующего сезона, чтобы почувствовать, как он действует на человека. Китайская традиционная медицина полагает, что каждое время года соответствует определённой суточной фазе, а в течение целых суток происходит поочерёдная смена влияний каждого из времён года в соответствии со сменой фазы дня, к которой это время года относится. В этой статье мы расскажем Вам о том, как времена влияют на жизнь человека и происходящие в природе процессы. Нам кажется, что это поможет людям лучше понять естественное движение жизни и сонастроиться с её ритмом.
Зима
Когда мы спим ночью, наша активность сводиться к сохранению энергии и поддержанию работы организма. Мозг, органы и все системы организма отдыхают, восполняя затраченную энергию и накапливая силы на следующий день. Этот период в природе соответствует зиме и очень важен для успешного пробуждения и качественного роста в весенне-летний период. Наверное, все вы давно заметили, что после настоящей зимы, весна и лето обычно выдаются тёплыми и полными цветущей зелени. Так же и человек нуждается в качественном отдыхе ночью, чтобы после пробуждения иметь силы к активному долгому дню. Поэтому первое, что следует советовать людям, для сонастройки с природой – это спать столько, сколько необходимо Вашему телу для полного заряда жизненной энергией. Сколько времени спать – это индивидуально и зависит от Вашего состояния здоровья и нагрузки, но в среднем это 8 часов в сутки. Причём время засыпания и пробуждения так же имеют значение для качества отдыха. Природа спит и накапливает энергию ночью, поэтому её влияние на отдых и накопление будут наиболее эффективны именно в этот период, с 10 часов вечера до 6 часов утра.
Весна
С первым пробуждением утром медленно начинается весенняя активность. Постепенно она набирает свою силу и заставляет нас вылезать из кровати и начинать что-то делать. Этот период очень важен для дальнейшего успешного дня, потому что зёрна, которые мы пробуждаем в начале весны, будут прорастать через весь текущий день, и в итоге дня мы получим тот урожай, который засеяли в начале дня. Будет очень ценно провести это время в спокойствии и позитивных мыслях и действиях, направленных на поддержание здоровья тела и духа. Оздоровительная практика, прогулка, лёгкая еда улучшат утреннюю активность и настрой на успешный день. Напротив, излишняя суета, беспокойство, недостаток времени для себя могут негативно повлиять на Ваше настроение и уровень жизненных сил в течение дня. Поэтому не спешите утром сразу же начинать решать свои текущие задачи – это время для того чтобы наладить согласие с собой и позаботиться о теле. Дух и тело сперва должны соединиться в Вашем сердце, а затем уже сделать лучшее на что Вы сегодня способны!
Лето
День – это лето в нашем жизненном ритме. Активность находится на пике, деревья окончательно расцвели и начинают плодоносить. Однако не стоит забывать, что все процессы в природе имеют волнообразный характер, иногда затихая и снова ускоряясь. Так естественно движутся облака по небу и течёт вода по земле, то скапливаясь, то устремляясь далее вперёд. Согласно этому закону, мы постепенно выполняем задачи сегодняшнего дня, время от времени давая возможность себе передохнуть, гармонизируя состояние и мобилизуя силы для выполнения каждой отдельной задачи. Важно адекватно оценивать свои возможности и браться за посильные задачи, чтобы в итоге они были завершены. Ведь каждый незавершённый процесс оставляет свой след в жизни, не давая возможности началу новых процессов. А с каждым выполненным делом, мы получаем всё более новые, сложные и интересные задачи, которые обязательно положительным образом повлияют на наш рост и благополучие.
Осень
Ближе к вечеру природа плавно начинает замедляться, переходя от активности к отдыху. Это время в каждом дне соответствует осени, когда на деревьях созревают плоды и желтеют листья, а животные запасают еду на зиму. Для человека наступает время сбора урожая, анализа и созерцания. В качестве урожая мы получаем тот результат, который воплотили сегодняшним днём. Это хорошее время для того, чтобы понять и осознать, что мы можем изменить в себе, чтобы стать лучше. И конечно же это время для отдыха с семьёй и теми, кто нам близок. Энергия, которую мы получили сегодня успокаивается в нас этим вечером и является залогом для будущей ночи, подготавливая наши сны к проявлению. Побыть наедине с собой и своими мыслями – это хорошая практика перед сном, которая поможет сонастроиться сознанию и сердцу с дыханием природы и подготовит тело к глубокому отдыху этой ночью.
Важно помнить, что циклы природных ритмов никогда не заканчиваются и следующий день будет во многом зависеть от того как мы провели предыдущий, что сумели осознать и изменить. Наше состояние здоровья и сознания являются прямыми подтверждениями тому, насколько мы живём в согласии с естественным течением жизни. Любая боль и напряжение, которые мы испытываем ни что иное как нарушение нашей связи с природой и сигнал от жизни о том, что нужно с этим что-то делать. Слушать эти сигналы или нет, каждый решает сам. Для тех, кто услышит и захочет изменить свою жизнь, существуют проверенные методы для восстановления этой изначальной связи. Траволечение – это один из многочисленных способов помощи людям, которые мудрые представители человечества передают из поколения в поколение уже тысячи лет. Мы решили следовать этой традиции и поэтому делимся с Вами тем, что проживаем на своём опыте изо дня в день.
Автор статьи - Карен Исаакян. Инструктор по цигуну и основатель "Nairi Herbs".
_________________________________________________
Большое спасибо за прочтение этого поста, будем очень рады Вашим лайкам и комментариям. Подписывайтесь на наш канал!
Мы желаем Вам крепкого здоровья и всегда с радостью поможем в выборе лекарственных трав и сборов из нашего магазина. А также составим для Вас травяной сбор из наиболее подходящих Вам трав традиционной китайской медицины. Чтобы узнать подробнее об этом, переходите на наш сайт nairiherbs.ru
Наш Телеграм канал https://t.me/nairi_herbs
Мы ВКонтакте https://m.vk.com/nairiherbs
Мы в Инстаграм https://www.instagram.com/nairi_herbs
Наш Таплинк https://taplink.cc/nairiherbs
