Мы все каждый день играем роли. И часто мы попадаем не в свои роли. Мы сморим на кого-то глазами кого-то другого и проживаем не свою роль. И потом от этого страдаем - не получает реализация, не получаем денег, нужные нам отношения и т.д. Сегодня мы поговорим о том - как играть свою роль, как быть во взрослой позиции, как проживать свою жизнь так, чтобы было счастье каждый день.
Есть три состояния личности :
внутренний ребенок
внутренний родитель
внутренний взрослый
У внутреннего ребенка очень развита "хотелка", но при этом у него много обидчивости, у него сильные эмоциональные реакции, он остро на все реагирует, отстаивает свои права, 'я все сам". Если есть страдание, суета, прееживание - это все про ребенка.
У внутреннего родителя позиция такая - ты еще недостаточно хорош, тебе наверное стоит вот эту вещь делать не так , а что же будет? Изначально внутренний родитель создан для того, чтобы мы просто безопасно жили: не засовывали пальцы в розетку, не умерли по фигне)) Это базовые принципы выживания. Но очень часто у нас бывает перекос внутреннего родителя и тогда он становится контролирующим родителем, который внутри нас будто голос нашей мамы говорит - на первом свидании нельзя быть легкодоступной и т.д. Неприлично выкладывать отровенные фото в интернет. Т.е. откуда у нас все это ЗНАНИЕ. Откуда у нас все ЗНАНИЯ, и УСТАНОВКИ, которые мы знает и живем по ним. Первые такие установки закладывает род и семья. Чаще всего все что мы думаем о себе, об этом мире - у нас заложено нашим родом и семьей. Просто потому что мы первые 18 лет(и больше) жизни большинство времени общались с мамой и папой, с бубашками и дедушками. И естественно поэтому очень часто мы меняемся с ними ролями и начинаем так смотреть на нашу жизнь. Или когда вы смотрите на своего отца - глазами своей мамы, перенимая обиды мамы на папу на себя. Вы теряете роль свою - где вы - дочь. Вы смотрите на папу глазами мамы, через её негативный опыт например.
Третья позиции - позиция внутреннего взрослого. В позиции внутреннего взрослого мало эмоциональной реакции(которой много у внутреннего ребенка) Позиция внутреннего взрослого много осознанности, обдуманности, аргументации. Именно в такой роли вы можете реализовывать свой потенциал, желания на максимум, хорошо зарабатывать, строить отношения и быть максимально счастливым. Если есть перекосы происходит например следующее.
Когда вы даете своим друзьям советы бесплатно, когда вы становитесь спасателем для тех, кто сам не хочет этого спасения и т.д. - вы становитесь для них мамой. И вы рассчитываете на то что друзья будут вам благодарны, но вы встаете не в свою роль - на позицию внутреннего родителя - мама для своих друзей. А мамам не платят. Ребенок воспринимает маму как само собой разумеющееся. Понятно что мы благодарны нашим мамам, но когда вы начинаете играть эту роль не для своего кровно рожденного ребенка и опекаете других людей, играете роль внутреннего родителя - то вы себя не реализуете, вы не проживаете взрослую позицию. Никто вам за это платить не будет. Не потому что ваши знания, советы не ценные. Вы просто стоите не в своей роли, вы действуете не из той роли.