Психологию любви и отношений исследовали поэты, философы, писатели и многие другие художники на протяжении многих лет.
От начального момента влечения до совместного старения — вот 10 психологических исследований, которые должны знать все влюбленные.
- Влюбленность занимает одну пятую секунды
Химические вещества, вызывающие эйфорию, начинают воздействовать на мозг за одну пятую секунды, когда вы смотрите на этого особенного человека .
Исследования любви с помощью визуализации мозга показывают, что задействованы 12 различных областей мозга.
Когда вы смотрите или думаете о любимом человеке, эти области высвобождают коктейль нейротрансмиттеров по всему мозгу, включая окситоцин, дофамин, вазопрессин и адреналин.
Мозг получает такой же «удар» от любви, как и от небольшой дозы кокаина.
2. Психология любви: карта мозга
Первое исследование , посвященное нейронным различиям между любовью и сексуальным желанием, обнаружило значительные совпадения и явные различия.
Результаты показали, что некоторые поразительно похожие мозговые сети активировались любовью и сексуальным желанием.
Активировались области, связанные с эмоциями, мотивацией и мыслями более высокого уровня.
Эта психология любви предполагает, что сексуальное желание — это больше, чем просто основная эмоция, оно включает в себя целенаправленную мотивацию и привлечение более продвинутых мыслей.
Любовь строится поверх этих цепей, причем одно из ключевых отличий находится в полосатом теле. Эта область мозга обычно связана с балансом между функциями высшего и низшего уровней.
3. Психология любви: поцелуи помогают нам выбирать
Два исследования поцелуев показали, что помимо того, что они сексуальны, поцелуи также помогают людям выбирать партнеров и удерживать их.
В опросе женщин, в частности, оценили поцелуи как важные, но более беспорядочные представители обоих полов оценили поцелуи как очень важный способ проверки нового партнера.
Но поцелуи важны не только в начале отношений; это также играет роль в поддержании отношений.
Исследователи обнаружили корреляцию между количеством поцелуев, которые совершали давние партнеры, и качеством их отношений.
Эта связь не была замечена между большим количеством секса и улучшением удовлетворенности отношениями.
4. Пары выглядят более похожими после 25 лет совместной жизни
У людей, живущих вместе 25 лет, могут развиться сходные черты лица.
Одно исследование психологии любви показало, что за 25 лет брака черты лица пар стали более похожими, по мнению независимых наблюдателей.
Это может быть из-за сходства в питании, окружающей среде, характере или даже в результате сопереживания вашему партнеру на протяжении многих лет.
5. Психология любви: отношения на расстоянии
Согласно исследованиям в области психологии любви, вопреки общепринятому мнению, отношения на расстоянии могут существовать.
Два фактора, которые помогают поддерживать отношения на расстоянии, заключаются в том, что эти пары:
- Не прекращают разговоры об совместном интиме, или даже обмену подобного рода фотографий.
- Иметь более идеализированный взгляд на своего партнера.
В результате те, кто находится в отношениях на расстоянии, часто имеют такой же уровень удовлетворенности и стабильности отношений, как и те, кто находится близко друг к другу.
6. Четыре вещи, которые убивают отношения
Психолог профессор Джон Готтман более 40 лет занимается анализом психологии любви.
Он следил за парами на протяжении десятилетий во многих психологических исследованиях, чтобы выяснить, какие типы поведения предсказывают, останутся ли они вместе.
Есть четыре вещи, которые убивают отношения как камень: повторяющаяся критика, множество выражений презрения, таких как сарказм, оборонительная и каменная стена, когда общение почти полностью прекращается.
7. Современные браки требуют самореализации
Согласно исследованию , состояние браков значительно изменилось за эти годы .
Раньше это было больше связано с обеспечением безопасности и солидности, теперь люди хотят психологического удовлетворения от брака.
Больше, чем когда-либо, люди ожидают, что брак станет скорее путешествием к самореализации.
К сожалению, перед лицом этих требований пары не вкладывают достаточно времени и усилий для достижения этого роста.
Автор исследования Эли Финкель объяснил:
«В целом, если вы хотите, чтобы ваш брак помог вам достичь самовыражения и личностного роста, крайне важно уделять браку достаточно времени и энергии. Если вы знаете, что время и энергия недоступны, то имеет смысл соответствующим образом скорректировать свои ожидания, чтобы свести к минимуму разочарование».
8. Простое упражнение для спасения брака
Если вашим отношениям нужно немного утешения, то, возможно, нет необходимости обращаться к психотерапевту, предполагают исследования в области психологии любви.
Вместо этого может помочь просмотр нескольких фильмов вместе.
Трехлетнее исследование показало, что количество разводов сократилось более чем вдвое благодаря просмотру фильмов об отношениях и их последующему обсуждению.
9. Отношения после развода
Даже после развода отношения не обязательно заканчиваются, особенно если есть дети.
"Исследование совместного воспитания детей после развода" показало, что это может происходить одним из пяти способов, первые три из которых считаются относительно функциональными:
- Распущенные пары, где (обычно) исчезает отец.
- Идеальные приятели, где родители продолжают оставаться лучшими друзьями.
- Коллеги по сотрудничеству, когда пары идут дальше, но остаются в хороших отношениях друг с другом.
- Разгневанные соратники, где продолжаются расприи после развода.
- Огненные враги, где дети становятся пешками в борьбе и обычно страдают от этого.
10. Психология любви: мелочи
Наконец, поскольку мы живем в довольно ценничном мире, где нас заставляют думать, что любовь можно купить и продать, стоит помнить, что часто именно мелочи могут иметь значение.
Опрос о психологии любви среди более чем 4000 взрослых британцев показал, что простые добрые дела часто ценятся больше всего .
Принести своему партнеру чашку чая в постель, выбростить мусор или сказать ему, что он хорошо выглядит голым, — все это может сделать гораздо больше, чем коробка конфет или букет цветов (хотя это не повредит!).
Психология любви
Как сказал немецкий поэт и писатель Райнер Мария Рильке:
«Как только принимается осознание того, что даже между самыми близкими человеческими существами продолжаются бесконечные расстояния, может вырасти чудесная жизнь бок о бок, если им удастся полюбить расстояние между ними, которое позволяет каждому видеть другого целиком на фоне неба. ”
Если ам была интересна статья, прошу поддержать канал лайком и подпиской на канал
Так же вам может бытьполезна предыдущая тема:
- Вас бросил парень? Давайте попробуем разобраться...