Я две недели по честному была на диете Любимая. Было трудно, энергозатратно. Я даже сорвалась в один день, когда можно было все! Но потом осознала что это надо прежде всего мне самой и вошла на второй круг.
Вторая неделя была легче, интереснее. Уже продумывала меню. Слышала себя что хочу, что надо съесть что бы была энергия. Я уже взрослая поэтому пила витамины и микроэлементы, так как точно знаю что они выбираются из запасов организма)
Вся эта затея не для того чтобы стать привлекательнее. Все очень просто!
У меня ожирение первой степени(((
Врач подсчитал что у меня лишних 20 кг веса! И что ты прийти в норму мне надо снизить вес хотя бы на 3 кг что бы прийти к предожирению((
Когда я это поняла у меня срочно заболели ноги, колени, тазобедренные суставы, моя холка (это у меня профессиональное), поясница, словом все что у меня есть(
Я стала чувствовать себя! Я стала чувствовать свой вес!
Вес для меня это весомость, значимость, могутность. Мне нравилось что когда я вхожу меня видно на только потому что я высокая, но к тому же статная весомая. И это не связано было с весом. Но сейчас когда я теряю свою весомость в социуме начал появляться вес весомый, материальный, который можно измерить килограммами.
Когда я это поняла, приняла решение снизить вес и заняться своей весомостью значимостью в социуме)
Сейчас я снизила вес на 5 кг. Вместо него у меня пришли уверенность, красота, легкость, перестали болеть ноги, ступни. По словом болеть я подразумеваю чувствовать дискомфорт, радость, желание быть здоровой и многое другое, что я пока только чувствую, эти чувства пока не материализовались в слова.
Я точно знаю, понимаю, чувствую что вес для меня это легкость, радость, счастье, здоровье!