Гвоздестояние оказывает сильнейший эффект на физическое и тонкие тела.
Происходит активация точек акупунктуры. Давление гвоздей на точки запускает очистительные, восстановительные и оздоровительное воздействие на организм. В долгой перспективе можно даже справиться с хроническими заболеваниями. Расслабляются мышцы, усиливается обмен веществ и лимфоток.
Активизируется движение энергии внутри тела.
Развивается стрессоустойчивость, концентрация внимания, сила воли, осознанность.
Несколько минут в день помогут оставаться здоровым и жизнерадостным даже в самых трудных ситуациях.
Практика позволяет почувствовать свой стержень, проработать внутренние глубокие травмы, заложить намерения, принять себя, поверить в себя, высвободить огромное количество энергии.
Во время стояния на гвоздях практикуется медитация. Человек приходит на сеанс с конкретным намерением, которое нужно сформулировать заранее.
Намерение должно быть истинное , а не навязанное обществом. Именно истинное намерение даст тот импульс воли, который поможет пройти через первые несколько минут ощущений дискомфорта стояния на гвоздях.
Однако работа с намерениями требует правильной техники. В конце статьи - практика создания намерения от Ксении Юхименко! Классное, рабочее упражнение для создания ресурсного намерения.
Противопоказания
Гвоздестояние требует осторожного и осознанного подхода. Прежде чем начать самостоятельную практику, убедитесь, что у вас нет противопоказаний:
· онкологические и инфекционные заболевания
· высокая температура
· эпилепсия
· гипертония
· хроническая бронхиальная астма
· постоянные мигрени
· нарушения в работе сердца
· серьезные нарушения в зрении
· открытые раны на ступнях
· сахарный диабет
· тяжелые формы варикозного расширения вен
· беременность
· период лактации, пока малышу менее 6 месяцев
· менструация
Лучше осваивать новую технику под контролем опытного тренера и приступать к практике только тогда, когда вы действительно будете к ней готовы. При таком осознанном подходе вы сможете получить максимум пользы от гвоздетерапии.
Личный опыт
Поиски себя и творческого пути привели меня к гвоздетерапии.
Впервые встала на гвозди во время Ecstaic Dance. Мой первый проводник - Наталья!
Второй раз Ксения была моим проводником! На природе, на одной из стоянок на Березовой, прорабатывали мой страх того, что подумают другие люди!
В 2023 году на День Рождения девочки подарили гвозди... Инструмент для познания себя...
Уже в марте сходила к Ксюше на мастер-класс «Встань на доски садху самостоятельно». И до середины мая вставала на доску ежедневно! Сейчас снова продолжаю эту практику.
«Я провожу индивидуальную практику гвоздетерапии. Продолжительность практики - 1,5 часа. В это время входит динамическая медитация, метафорические карты, практика гвоздестояния с проводником», - Ксения
Мои наблюдения
- эта практика дает энергию и силы, чтобы заниматься творчеством!
- позволяет переключать внимание с бытовых проблем на творческие задачи, фокусироваться на главном!
- сонастраивает тело, душу и творческое начало!
- помогает найти ответы!
Гвоздетерапия - путь к осознананию себя, своего пути и творчества.
Рекорд гвоздестояния в Перми
10 июня 2023 состоится рекордное гвоздестояние в Перми
Более 300 участников одновременно встанут на гвозди!
В честь 300-летия любимого города создан масштабный проект, в котором будут:
- Медитация и шодхан
- Интуитивные танцы
- Ecstatic dance
- Выступления спикеров на тему «Деньги и духовность»
- Музыканты и певцы
- Творческие выступления
- Работа фотографов и видеографов
+ Пакет подарков для каждого участника и именной диплом участника рекорда!
Желающих ждут в 10.30 в АЛЬЯНС ПАРКе, по адресу Пермь. ул. Встречная 33
✓ В белой (предпочтительно) или светлой одежде
✓ С собой иметь «гвоздатую» доску
✓ Возьмите пенку/коврик для йоги и бутылочку воды
✓ Возьмите хорошее настроение, друзей и близких ♥
✓ Берите все, что необходимо для вас лично, одевайтесь по погоде!
Участие бесплатное!
Всю программу мероприятия можно прочитать на сайте. Регистрация там же.
Подарок - Практика создания намерения
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Есть ли у вас опыт гвоздестояния? Любопытно! Поделитесь в комментариях!
Ставьте 👍, если было полезно! Подписывайтесь на канал, где буду делиться опытом развития творческих состояний!