Зажгите черную, белую или церковную свечу. Если нет таких, то возьмите любую. Лучше свечу зажигайте спичками, и начинаете проводить вдоль тела. Выбирайте удобный для себя способ👇 🌒 Вы можете водить свечой в виде спирали, начиная от головы до ног, против часовой стрелки. Где наблюдаете, что огонь больше пылает или дымит, задержите свечу в этом участке подальше. Сколько раз проводить спираль вокруг тела, решайте сами. Наблюдайте за поведеним свечи. Если слезы, копоть и т.д. уже не исходят от свечи, можете закончить. 🌒 Вы можете просто водить свечой вдоль тела спереди и сзади, останавливаясь на участках тела, где свеча коптит, или где пламя начинает трещать. 🌒 Вы можете свечой водить против часовой стрелки параллельно полу на уровне каждой чакры, начиная с первой. 🌒 Вы можете делать вертикаль вдоль тела до ног и горизонталь справа налево вдоль плеч. 🌒Вы можете водить свечой, держа её параллельно полу, напротив каждой чакры против часовой стрелки, начиная с первой чакры