Вот и закончился 7 день на пути к моей стройности. Честно, время летит молниеностно, что порой мне кажется, что прошло пару дней, а пролетела неделя 🙂.
На сегодняшний день я стараюсь соблюдать то, что задумала, единственное, с чем я ленюсь - это с уходом за телом, что-то как-то вылетает у меня из головы этот момент вовремя, а когда вспоминаю, то уже лень 🙂, да и спать хочется.
Что касается воды, то пью как положено, иногда даже и больше.
Шаги стараюсь делать 10000 минимум, получается порой и больше. Сегодня например так:
После 18:00 стараюсь не кушать как и планировала, если уж сильно приспичит, то типо огурчика помидорчика могу что-то скушать 🙂, но стараюсь без этого.
Самое сложное конечно во всем этом - это начать, выработать привычку.
По началу пить воды вовсе не хочется, но стоит пару дней себя позаставлять, как организм уже сам требует и помнит про неё 🙂.
Для меня самое сложное во всем этом процессе похудения - это отказаться от белого хлеба 🤪. Я могу не кушать сладкое, но белый хлеб я очень люблю. Бывает, могу с утра один кусочек скушать, чтобы организм успокоить. Но в любом случае мучного кушаю меньше гораздо.
Сегодня я зашла написать пост по своим эмоциям, а получилась целая статья 🙂.
Если кто пропустил, то начало в этих статьях:
Подписывайтесь на канал @АнСтяШа life , чтобы первыми узнавать о новых публикациях. А если вам также актуален вопрос стройности, то присоединяйтесь 🥰.
Пишите в комментариях, если хотите свои параметры (когда пишешь, то более мотивируемся, проверено на себе) и движемся вместе 🙂.