Мы живем в мире достигаторов. Когда ты просто обязан быть успешным, ставить цели и достигать их, концентрируясь исключительно на плане достижения поставленной планки, но не на себе. И, как часто бывает, выполнив задачу, мы не чувствуем удовлетворения, не испытываем счастья. Все дело в обесценивании собственных чувств и потребностей, к которым надо подходить осознанно.
Но встречается и другая крайность. Когда человеку не получается добиться желаемого из-за лени, неудач или неуверенности. И тогда он с глубоким философским взглядом вдаль изрекает мораль о том, что значит цель эта не его, ибо “то, что его, само все получится волшебным образом”.
Честно, я испытываю глубокую симпатию и к тем, и к другим. Мне нравятся целеустремленные трудоголики, но и в магию Вселенной я тоже верю. Поэтому для себя выбираю симбиоз того и другого.
Итак, что мне помогает делать первый шаг в направлении к цели.
Анализируй!
В начале я ищу ответ на вопрос “а зачем мне это?” Делаю акцент именно на слово мне.
Очень часто нами откровенно манипулируют. Мы живем навязанными кем-то шаблонами и стереотипами, тратим время и надрываемся над задачами в угоду другим, ради того, чтобы нас кто-то похвалил. Теперь же главный человек для меня, который должен меня хвалить, это я сама.
Я фантазирую и представляю, что уже пришла к цели, обращаю внимание на состояние своего тела, комфортно ли мне в исполненном, нет ли зажимов и чувства неудовлетворенности... Полное расслабление и улыбка Мона-Лизы на лице - явный сигнал того, что да, эта цель мне нужна.
И все! Далее нужно идти к этой самой цели. Ни в коем случае не впадать в иллюзию того, что твоя мечта сама воплотится.
Действуй!
Дисциплина очень важна в достижении целей. Нужно работать над собой, меняться для соответствия желаемому, прилагать усилия, не прекращать делать попытки, спотыкаться - падать - вставать и снова идти. Сложно? Конечно! Но действительно ценная мечта только так и достигается, имея дисциплину, предприимчивость и конечно же прилагая усилия. Без усилий человек скатывается вниз. Преодолевая трудности, человек становится счастливее.
И чтобы облегчить немного свой путь, желательно разбить цель на подзадачи и продвигаться по списку, с остановками. И в каждой остановке обязательно фиксировать позитивный результат, делать выводы.
Конечно можно спросить: “а как же быть со страхами и неуверенностью?” Есть инсайт от просветленного, что неуверенность - это всего лишь отсутствие опыта успеха. В свою очередь опыт нарабатывается посредством регулярной деятельности. Да, ошибки будут, без них ведь никуда. Ибо ошибок не делает лишь тот, кто ничего не делает.
Так что алгоритм прост: убеждаюсь в том, что цель моя, далее начинаю движение к ней.