Когда нет семьи и друзей, жизнь становится однообразной, неинтересной. Изо дня в день человек коротает вечера за компьютером, просмотром телепередач, считая, что жизнь его наказывает одиночеством за несовершенные проступки. На самом деле виноват в проблеме он сам, следуя привычкам, выработавшимся за годы.
Какие привычки приводят к одиночеству:
1. Нежелание что-то менять в своей жизни. Если выходить из дома только для того, чтобы сходить на работу, посетить ближайший продуктовый магазин, то ничего в жизни происходить не будет. Рядом не появятся люди, с которыми будет интересно. Стоит только начать общаться с окружающими, ходить в общественные места, как сразу все изменится. Можно посещать тренажерный зал, ходить по выходным в кинотеатр, бассейн, просто гулять по парку.
2. Нежелание слишком тесно общаться с людьми. Плохой опыт в прошлом часто приводит к тому, что полностью пропадает желание строить отношения, развивать дружбу. Если человек не хочет контактировать с окружающими людьми, то навсегда остается одиноким. Но ведь не все люди обладают плохими качествами, среди них обязательно найдется человек, который поддержит, поможет в трудной ситуации или захочет быть всегда рядом.
3. Завышенные требования ко второй половинке, друзьям. С возрастом требования к людям, находящимся рядом, значительно повышаются. Есть четкое понимание, какие качества близких людей неприемлемы. Однако идеальных людей не бывает, у каждого есть недостатки, с которыми нужно просто мириться.
4. Желание иметь недостижимое. Когда обычная девушка из небольшого населенного пункта мечтает найти себе состоятельного красавца, выйти за него замуж, то это приводит к одиночеству. К сожалению, красивых миллионеров на всех не хватает. Но "жены генералов когда-то выходили замуж за солдат", а это значит, что вы могли бы своим отношением и своими действиями помочь и воодушевить вашу половину, а вместе сделать семью обеспеченной. Главное – выбрать человека, который стремится к таким же целям.
5. Собственные ошибки не были проанализированы, выводы не сделаны. Если все предшествующие отношения заканчивались неудачей, а дружба – конфликтом, значит, проблему стоит поискать в себе. Одиночество – следствие плохих привычек, ошибок. Не могут быть все окружающие плохими партнерами или друзьями.
Избавиться от одиночества поможет отказ от привычек, внесение разнообразия в распорядок, переоценка своих возможностей и поведения.
В приложении "My Way - трекер привычек" мы рассказываем подробно о том, как работают наши привычки, даем инструменты, цель которых помочь вам удержаться и не сойти с пути преобразования, - это, в том числе, контроль друзей и финансовая мотивация, которые особенно эффективны, когда вы работаете над отказом от пагубной привычки. Если вы хотите узнать больше о привычках, рекомендуем протестировать данный инструмент и решить подходит он вам или нет.