Вам повезло встретиться с нарциссом. Вначале был восторг, счастье, море эмоций и сказочных перспектив. Вот оно, счастье – случилось.
Но, как говорится – недолго музыка играла…
Вы пережили бомбардировку любовью и получили огромный заряд безусловного восхищения, обожания, восторга от вашего ума, красоты и талантов. Так может любить только родная мама – чистой безусловной любовью.
Вы начинаете регрессировать – возвращаться в детское состояние, происходит обратный процесс развития личности. Так стираются границы вашей идентичности – диффузия идентичности. Вы постепенно становитесь полностью зависимы от нарцисса – эмоционально и физически, на уровне гормонов (дофаминовая зависимость).
Внутри себя нарцисс уже сделал безмолвный слепок вашей идентичности и поселился в вашем сознании в виде вашего суперэго – он стал вашим внутренним критиком и совестью. Он стал голосом внутри вас. Произошло слияние и поглощение – образовалось единое существо с двумя головами.
Точно так же, как в детстве, до 18 месяцев – вы со своей мамой были единым существом. Вы больше не можете отделить нарцисса внешнего от нарцисса внутри вас.
Затем, неизбежно вы испытали на себе холод отстранения и обесценивания – вы стали больше не нужны физически, ведь у нарцисса есть ваш полный заменитель – вы стали внутренним образом, которым легко можно управлять, как куклой-марионеткой. Даже разговаривает она словами нарцисса.
Вас обесценивают и начинают унижать, высасывают напоследок все доступные ресурсы и в один прекрасный день – просто исчезает. Без всяких объяснений. Вы в шоке и полностью дезориентированы. Но этот голос внутри вас – голос нарцисса, его вкус, его ощущения остаются с вами. Как будто единое существо распилили тупой пилой – очень больно.
И теперь у вас есть уникальный шанс – собрать себя заново, причем в новом варианте. Вы сможете стать тем, кем вы хотите, потому что вы теперь, как взрослый человек сможете осознанно пройти все стадии формирования личности. Теперь вы можете управлять этим процессом.✔
С чего начинается взросление? Если вы читали мои прошлые статьи – вам будет проще ответить на этот вопрос. Да, с сепарации и индивидуации. У вас внутри уже есть вживлённый образ матери в виде нарцисса. И вы сможете от него отделиться ровно так, как это делают дети. Чтобы пришло понимание, где этот образ внутри, а где он снаружи. Это решающий опыт для выздоровления.
Итак, у вас есть интроект нарцисса в своем сознании, который очень активен, он громогласный, постоянно критикующий, ругающий, принижающий, нивелирующий, осуждающий, унизительно наказывающий, отчитывающий, постоянно анализирующий ваши поступки. Одним словом, он стал внутри вас суровым критиком садистом.
Нарцисс вытесняет ваше суперэго, вот почему нарциссы могут заставить вас делать вещи, которые идут вразрез с вашими убеждениями, которые бросают вызов тому, кто вы есть, которые противоречат вашей сути.
Иногда, от «экспертов» можно услышать: «нужно признать и принять вашу роль жертвы». Это очень вредная для вас рекомендация. Именно это вы и делали все время, когда были вместе с нарциссом. Вы должны были признать свою несостоятельность и ничтожность, вы должны были быть жертвой – иначе у него ничего бы не вышло.
Фактически, признавая свою роль жертвы – вы продолжаете играть роль марионетки в нарциссическом представлении. Нарцисс вам выделил роль в своем театре, в психологии и социологии это называется – эмерджентная роль. Когда вы были вместе – это было очень органично. Но не сейчас.
Поэтому, если вы принимаете и признаёте свою роль жертвы – вы оставляете локус контроля вовне, в руках нарцисса и отправляетесь в гараж – запасник «ждунов» и «ждуль», которые не смогли уйти от роли жертвы и продолжают жить со своим внутренним нарциссом.
В какой-то момент, нарцисс может вспомнить о ком-то из них, по той или иной причине – обычно, когда у нарцисса острая нехватка ресурсов. Жертву снова прогоняют через все стадии, только уже в значительно сокращенной версии, высасывают все ресурсы и снова отправляют в гараж – в отстойник.
✅ Если вы не хотите оказаться в этом гараже и постепенно деградировать до состояния Голлума из «Властелина колец», то вам срочно нужно покинуть этот нарциссический театр. И создать собственную театральную пьесу. Создать свой театр – со своими правилами и сценарием.
Вы можете полностью изменить роли. Вы пишете сценарий и создаете бутафорию. И вы можете назначить роль марионетки вашему дорогому нарциссу - теперь он тряпичная кукла на вашей руке, вы можете говорить за него и управлять всеми его движениями.
Сам нарцисс в ваших руках становится бутафорией. Играйте им, пока вам не надоест. Сначала, вы можете позволить ему говорить его искаженным, смешным голосом. Затем, постепенно – замещайте этот голос своим.
Это очень увлекательное, а часто юмористическое представление. Вы теперь можете сами его критиковать и низводить до ничтожества – не сдерживайте себя.
Обычно отработанный реквизит складывают в сундук, посыпают его нафталином, чтобы моль не поела, а затем окончательно захлопывают крышку и закрывают на замок.
Это только один из приемов, которые помогли многим людям обрести себя заново.
Всеволод Парфёнов