Желаемое и возможное. Почему одни успешнее других, или одним просто больше везет, чем другим? Вопрос: если кто-то имеет нечто, то будь вы на его месте, это "нечто" сделало бы вас счастливым? Удовлетворенность не привязана конкретно к вещам, в новой реальности, мы бы снова рассуждали иначе, снова чего-то недоставало бы; имея это нечто, перед нами бы встали новые горизонты и нами бы владели иные желания, новые потребности или вокруг нас были бы иные люди, а кого-то больше не было бы рядом и т.д.. Почему так? Обиходное выражение "закон подлости" или "ну почему, то единственное, что мы не имеем, мешает нам наслаждаться всем тем, что мы имеем"?
/ Слушать аудио на YouTube /
Жизненный опыт подсказывает: недостающее нам вовне, происходит от отсутствия внутреннего ресурса - способности, неудовлетворенности, неумения принять или понимать и реализовывать свои желания через волю. Правило НЛП гласит: "мир - это изобилие ресурсов сфера, в которой некоторые сволочи умудряются умереть с голоду". В реальности, несмотря на то, что нечто нами желаемое доступно кому-то другому, оказывается также как и нам, для очень многих недоступным. Но что есть у Вас?
В молодости, можно "рисковать", не имея детей, семьи, можно поехать куда-то "за мечтой", даже имея при этом небольшие средства. Или поменять профессию, научиться новому, ведь впереди вся жизнь. Но на определенном этапе жизни, когда уже все устойчиво, ко всему привык, немногие принимают кардинальные решения, такие как: переехать, поменять сферу занятий, изменить круг общения. За всё время прожитой нами жизни, мы научаемся справляться со своими желаниями, но научаемся ли мы довольствоваться тем, что имеем?
Чтобы ощутить себя "достаточным", можно сделать следующее:
Самое главное - распрощаться с чувством разочарования, оно фрустрирует, мешает сознавать хорошее. Хотеть, но не получить, может послужить поводом для депрессии, разочарования, но это унылое состояние, как болезнь, оно разрушает жизнь, поэтому с этим необходимо бороться и побеждать. JdV - это средство избавиться от отчаянья. Далее:
Вместо разочарования - благодарность. Каждый раз когда мы испытываем разочарование, вместо подавленности необходимо поблагодарить себя и описать то, за что вы благодарны. Так мы устанавливаем надежный контакт с реальностью и успокаиваем свое разочарование.
Наверняка, многое из того, что у вас есть - бесценно. Как бы вы могли обходится без того и тех кого вы любите? Что приносит вам радость сейчас? Что из всего этого постоянства вам необходимо? Подумайте об этом и поблагодарите за то, что имеете.
В мыслях, как и в быту - трудно найти вещь среди множества вещей. Выбирайте главное, освободите себя от суеты и обозначьте самое важное, чтобы сосредоточить свою "достаточность" вокруг основного. Освободите свое время, сбавьте темп.
Нетерпение - еще один фактор страха, страха не получить желаемое или представление о том, как без чего-то, чего вам хотелось бы, жизнь уже больше не будет для вас "нормальной". Но мало что реализуется мгновенно. Возможно терпение и старание - это естественный путь к обретению желаемого, может оно уже в пути?
Вокруг полно искушений, но если у вас есть основное и вы самостоятельны, можете жить и наслаждаться ясным днем, то ваши тревоги, это неоправданная грусть. Повторите себе, что вы "достаточны": "я - самодостаточен", "у меня есть все, что нужно", "мне достаточно того, что у меня есть". Делайте это для своего душевного спокойствия, не отнимайте у себя силы.
Самое главное в состоянии счастья - это наши ощущения в контакте с другими людьми, а не вещи, поэтому устраивайте больше приятных моментов, наслаждаясь контактом с реальностью, с живым: природой, людьми, животными.
Переживание, как и страх, что сковывает нас в настоящем, не дают жить сегодня с чувством легкости, это волнение которое забирает у нас возможность быть довольным теперь. Когда мы переживаем за будущее, безусловно, о котором необходимо задуматься, так устроена жизнь, мы лишаем себя возможности спокойно и с воодушевлением подходить к решению вопросов, которые ставит перед нами жизнь. Счастье не где-то, оно живет в настоящем и даже реализовать такое желание, как "чувствовать себя счастливым", возможно здесь и сейчас. Просто скажите себе: "я хочу быть счастливым сегодня".