У вас бывает такое, когда надо многое сделать, достигать целей или просто закрывать текущие задачи, но нет ни сил ни желания сделать это⁉️
Мы часто объясняем себе такое состояние как:
- “я недостаточно стараюсь”
- "другие делают, чем я хуже”
- “надо заставить себя делать, ведь я должен…” и т.д.
🙅🏻♂️Однако, несмотря на то, что стагнация порождает деградацию, иногда нам нужно ничего не делать
Дело не в недостаточной мотивации, не в том, что мы хуже кого-то и не в том, что наши усилия недостаточны. Просто иногда нам нужен отдых, ведь мы не роботы и имеем право устать😔
При этом, чтобы преодолеть это “тормозящее” нежелание недостаточно просто отдохнуть. Важно понимать, что именно для вас “отдых”. А еще важнее не винить себя за этот отдых☝🏻
Конечно, можно продолжать винить себя за бездействие, тем самым, подстегивая себя к действию. Вот только эмоции, усталость, напряжение - все это имеет свойство накапливаться. И в конце концов, не давая отдыха своему телу и душе они заставят вас отдыхать, посредством болезни или нервного срыва🤒