Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди кажутся счастливее других, даже если их жизнь не идеальна? Почему одни находят радость в мелочах, а другие не могут быть довольны ничем? Почему одни преодолевают трудности с оптимизмом, а другие погружаются в отчаяние?
Ответ на эти вопросы может быть в том, как мы относимся к своим обстоятельствам. Многие из нас думают, что счастье зависит от того, что происходит вокруг нас: от успеха в карьере, от любви и дружбы, от здоровья и финансов. Но на самом деле счастье зависит не от того, что нам дает жизнь, а от того, как мы это принимаем.
Что такое принятие?
Принятие - это способность увидеть реальность такой, какая она есть, без сопротивления и суждения. Это не значит смириться с тем, что нам не нравится, или отказаться от своих целей и мечтаний. Это значит признать то, что мы не можем контролировать или изменить, и не позволить этому угнетать нас.
Принятие - это также способность ценить то, что у нас есть, а не жалеть о том, чего нет. Это значит быть благодарным за свои достоинства и возможности, за своих близких и друзей, за свои опыт и уроки. Это значит наслаждаться каждым моментом жизни и не сравнивать себя с другими.
Почему принятие делает нас счастливее?
Принятие помогает нам избежать многих психологических проблем, которые мешают нам быть счастливыми. Например:
— Принятие уменьшает стресс и тревогу. Когда мы принимаем то, что происходит в нашей жизни, мы не тратим энергию на бесполезные переживания и борьбу с реальностью. Мы спокойнее относимся к тому, что не можем изменить, и фокусируемся на том, что можем сделать.
— Принятие повышает самооценку и самолюбие. Когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы не критикуем себя за свои недостатки и ошибки. Мы уважаем себя за свои качества и достижения. Мы не зависим от чужого мнения и одобрения.
— Принятие улучшает отношения с другими людьми. Когда мы принимаем других такими, какие они есть, мы не пытаемся их изменить или осуждать. Мы принимаем их выбор и мнение. Мы делимся с ними своими чувствами и мыслями. Мы доверяем им и поддерживаем их.
Как научиться принимать?
Принятие - это не что-то, что приходит к нам само собой. Это навык, который нужно развивать и практиковать. Вот несколько советов, как это сделать:
Практикуйте осознанность. Осознанность - это способность быть внимательным к своему внутреннему и внешнему опыту в настоящем моменте, без оценки и реакции. Осознанность помогает нам видеть вещи такими, какие они есть, а не такими, какими мы хотели бы, чтобы они были. Осознанность также помогает нам освободиться от негативных мыслей и эмоций, которые мешают нам принимать.
Практикуйте благодарность. Благодарность - это способность ценить то, что у нас есть, а не сосредотачиваться на том, чего нет. Благодарность помогает нам увидеть положительные стороны нашей жизни, а не только проблемы и недостатки. Благодарность также помогает нам испытывать радость и удовлетворение от того, что мы делаем и получаем.
Практикуйте доброту. Доброта - это способность быть дружелюбным и заботливым к себе и другим людям. Доброта помогает нам принять себя и других за то, что мы есть, а не за то, что мы хотели бы, чтобы они были. Доброта также помогает нам создавать гармоничные и теплые отношения с окружающими.
Счастье - это не что-то, что приходит к нам извне. Счастье - это то, что мы создаем внутри себя. И ключ к этому - принятие.
Принятие - это способность видеть реальность такой, какая она есть, без сопротивления и суждения. Принятие - это способность ценить то, что у нас есть, а не жалеть о том, чего нет.
Принятие делает нас счастливее, потому что оно уменьшает стресс и тревогу, повышает самооценку и самолюбие, улучшает отношения с другими людьми.
Принятие - это навык, который нужно развивать и практиковать. Для этого можно практиковать осознанность, благодарность и доброту.
Принятие - это не слабость или пассивность. Принятие - это мудрость и сила.
Принятие - это секрет счастья.
Но принятие не означает, что вы должны быть пассивными. Совсем нет. Это не означает, что вы просто смиряетесь с тем, что вам не нравится. Наоборот! Через принятие вы находите в себе силы, чтобы делать всё возможное для изменения своей жизни к лучшему. Вы не ждете, что кто-то придет и решит все ваши проблемы, а берете ответственность за свой успех и счастье.
Один из способов взять жизнь в свои руки - это научиться продавать.
Продавать свои идеи, свои услуги, свои продукты. Продавать себя. Продажи - это искусство, которое можно освоить.
Навык продаж – это самый быстрый и доступный социальный лифт в новой реальности. С ним вы можете:
— Зарабатывать больше денег, чем ваши конкуренты или коллеги.
— Продвигаться по карьерной лестнице или создавать свой собственный бизнес.
— Находить и удерживать лучших клиентов и партнеров.
— Становиться авторитетом и лидером в своей области.
— Жить так, как вы хотите, не завися от чужих ограничений и ожиданий.
Навык продаж - это ваш билет в мир “NEW MONEY”: новых предпринимателей, которые не ждут подачек от судьбы, а берут жизнь в свои руки.
Специально для тех, кто дочитал эту статью до конца, я дарю уникальную возможность: бесплатный доступ на три дня к мини-курсу “NEW MONEY”: https://t.me/adele_salebot
Программа рассчитана на интенсивный формат работы. Всего три дня активной практики помогут вам сформировать понимание целой индустрии продаж. Каждый день вы будете получать новую порцию полезной информации и практических заданий. Вас ждёт:
— Анализ рынка фриланса в 2023 году и рекомендации по дальнейшей стратегии развития для экспертов.
— Пошаговый сценарий продающей консультации, позволяющий закрывать сделки на чек 500 плюс тысяч рублей за 40 минут разговора.
— Разбор затыков и белых пятен, из-за которых вы теряете деньги каждый год.
Количество мест ограничено! Переходите по ссылке прямо сейчас и вступайте в новую эру своей жизни – эпоху NEW MONEY: https://t.me/adele_salebot