48% работающих граждан нашей страны признались, что не высыпаются и из-за этого работают хуже, чем могли бы.
Аналитический центр НАФИ провел исследование 1,6 тысяч наёмных сотрудников из разных регионов, разного пола и возраста. Специалисты выясняли, как часто они не высыпаются и почему. Результаты и выводы экспертов опубликовал РБК.
Итак, 48% спять меньше нормы и чувствуют себя невыспавшимися четыре дня в неделю. Треть из них ощущают, что в такие дни делают меньше рабочих дел, чем могли бы. Падение эффективности своей работы они оценили в 51–75%.
Чаще всего от недостатка сна страдают женщины. Возраст большинства невысыпающихся работников колеблется от 35 до 44 лет (59 % респондентов). Причина недосыпа, по словам отвечавших на вопросы специалистов НАФИ, кроется в вечернем досуге, сложностях со здоровьем и сверхурочной учебой и работой.
Эксперты подсчитали потери работодателей на основе данных о падении производительности, количестве неумеющих полноценно отдыхать, общем количестве работающих граждан и данных о среднем размере зарплат в стране. Примерная сумма составила 3,5 трлн рублей за год.