Найти тему
Анна. Дневник диеты

Приспосабливаюсь к новой реальности

Добрый день! Любые изменения мне даются тяжело. Это не очень хорошая черта характера, ну что поделать. Для принятия ситуации мне нужно время. Иногда день-два, иногда неделя, а иногда больше.

На прошлой неделе страдала из-за несправедливости по отношению к себе. Неблагоприятный исход дела рассматривала, но всё равно надеялась на лучшее. Не получилось. Было больно и обидно. Нужно было время, чтобы перестать думать о неприятной ситуации и переключиться на обычные бытовые дела.

Со старшим сыном в выходные ездили в Москву на соревнования.

Небольшая поездка и смена обстановки помогли переключиться. Единственным минусом поездки стали большие расходы. Распотрошила свои заначки. Денег потратила много, теперь голова занята мыслями как закрывать дыры в бюджете.

Скоро новый учебный год. Нужно запланировать расходы на подготовку к новому учебному году, расходы на кружки и секции для обоих детей, возможно, придется нанимать репетитора для подготовки к ОГЭ. Расходов в новом учебном году предстоит много. За лето нужно продумать план, как заработать и поменьше тратить.

О себе тоже стараюсь не забывать. Оплатила годовой абонемент в спортзал. За эти полгода втянулась. С удовольствием хожу на групповые занятия. Может, даже созрею на занятия с тренером (но это не точно).

Стараюсь не зацикливаться на лишнем весе. Попробовала неделю не взвешиваться. На удивление, ничего не произошло.

Ну как-то так
Ну как-то так

Вес как был, так и остался, даже на полкило поменьше. Голова постепенно переключается от мыслей что поесть и что приготовить на другие вещи. Фото из Москвы не совсем ужасные, выгляжу как в прошлом году. Только глаза грустные и вид уставший. Все эти переживания сказываются на лице. Нужно возобновить ежедневный массаж.

Цели похудеть любой ценой больше нет. Это не значит, что себя запустила и ем всё, что не приколочено, на данный момент специально не фокусируюсь на том, чем питаюсь. Если угостили конфетой или шоколадом не терзаюсь муками совести. Сама сладкое не покупаю. Со сладкой сдобой аналогично. Колбасу, сыр растягиваю не несколько дней не только в целях похудения, но и в целях экономии. В первую очередь учусь ориентироваться на аппетит. Посмотрю, к чему приведет эта стратегия.

-3

Очень редко жалуюсь на обновления Дзена, но в этот раз после обновлений и перерыва не могла понять, как статью опубликовать. Еле-еле нашла. Наверное старею.