Было ли у вас такое, что вы сделали практику или медитацию, ощутили классные эмоции, пребываете в приятном состоянии, но оно быстро уходит и вас снова накрывает поток мыслей, и вы откатываетесь назад?
Уверена, что да. Лично я с таким сталкивалась на первых порах, когда только начинала делать свои первые практики.
Многие бросают это дело на пол пути, думая, что это не работает. Другие же, как я, пытаются понять причины, устранить их и поддерживать приятные ощущения долгое время.
Почему так происходит?
Все дело в привычках, которые формировались у вас годами, и с которыми вы живете уже долгое время.
Привычка плохо о себе думать или гонять постоянно в голове негативные мысли.
Привычка принимать все близко к сердцу, на свой счет.
Привычка жить в негативе и видеть везде только плохое.
Привычка постоянно о чем-то переживать и тревожиться по пустякам.
Привычка раздражаться по любому поводу.
Привычка сравнивать себя с другими, завидовать.
Привычка взваливать все на себя.
И вот вы сделали классную практику. Лежали такие расслабленные в наушниках, с закрытыми глазами, парили в облаках, что-то там себе представляли. И все было здорово. Вы открыли глаза и кайфуете от новых эмоций и ощущений. Походили в таком состоянии несколько минут, может и часов. И потом снова вернулись в привычный образ жизни. В свои привычные привычки.
И сколько бы вы не делали медитаций и практик вас все равно будет тянуть назад, пока вы не замените свои привычки на новые, и не уберете их из своей жизни. Другими словами, пока не очистите себя от того мусора, который накопили в течении жизни.
Это тоже самое, что ходить в душ каждый день. Если мы не будем этого делать, то покроемся грязью и от нас будет неприятно пахнуть.
Но многие забывают о том, что свое ментальное, внутреннее состояние тоже нужно очищать. Но нет. Нам бы скорей стать уверенной, сексуальной, женственной, полюбить себя и проработать еще много всего. Прыгнуть, как говориться, в омут с головой и получить быстрые результаты. Но так не бывает.
Именно поэтому мой сборник женских практик начинается с практик по очищению. Потому, что в течении жизни мы накапливаем в себе очень много мусора. И если вовремя его не убирать, он будет гнить внутри и сильно влиять на наше состояние, энергию и отравлять нашу жизнь.
Поэтому, перед тем как перейти к практикам по наполнению себя, вначале нужно очиститься от всего, что вы уже долгие годы носите в себе. И благодаря таким практикам у вас сразу уйдут обиды, плохое настроение, негативные мысли, апатия, раздражение.
И делать такие практики нужно до тех пор, пока вы полностью не почувствуете внутри себя легкость, спокойствие, умиротворение и пустоту в голове. Когда ни одна коварная мысль не промелькнет, как муха.
И уже потом, это очищенное пространство внутри заполнять позитивом, хорошими мыслями, женской энергией и впускать любовь внутрь себя, раскрывая свое сердце и душу.
Хотели бы попробовать на себе одну из таких практик, которая буквально за 5 минут поможет вам избавиться от внутренней боли и переживаний?
Напишите мне в личку https://vk.com/lenastrelez и я вышлю вам практику.
