Очень долгое время я сопротивлялась нежности своей нервной системы. Я думала, что тревоги пришли однажды, я их победила, а потом они почему-то вернулись. Почему? Я же всегда была стрессоустойчива! Или мне так казалось?
На самом деле я не была стрессоустойчивой никогда. Замороженной была, выключенной, безэмоциональной, потерянной и вишенка на торте — убегающей от тревожности — вот такой я была.
Убегала в учёбу, в знания, в практики, во влюблённости, в проблемы близких людей... Убегала и всё никак не выбирала себя, заботу о себе.
Один из важнейших этапов при проживании панический атак был с Татьяной Соковиковой. Это уникальная женщина, профессионал своего дела с практическим опытом.
Татьяна не ограничивается тем, что знает, и сколько мы знакомы, а это, кажется, почти пять лет — учится, развивается, оттачивает свой профессионализм. А опыт работы психологом, чтоб вы знали, более 20 лет!
Именно с Татьяной, на её мероприятиях я училась жить со своей тревожностью, чувствовать тело, проживать эмоции.
Курс нейрографики, психологические трансформационные игры, незабываемая поездка в Салья-Дор и большое количество расстановок, где я была (просто) замом.
Лишь на одной из расстановок – главным, где стало ясно всё про панические атаки, откуда они и... очень многое, что знают лишь те, кто там был и несколько близких людей.
Нежная нервная система — так я решила называть сигналы своего тела, когда я забываю о себе. Тело кричит и видимо нервная система — самая громкая моя связь с собой.
На днях я написала Татьяне и она вновь поддержала, помогла понять мне своё. Это не такой разговор, как можно подумать, где психолог рассказывает что с тобой так или не так.
Вообще другое! Ни слова "ты такая/не такая/ тебе надо быть такой/ делать это". Я не знаю, как Таня делает это, рассказывает что-то, казалось бы и не обо мне, а я понимаю всё, что мне нужно. Это волшебно.
И ещё абсолютно всегда у меня есть чувство, что Татьяна даёт в разы больше, чем заявлено. Так было всегда и остаётся. Причём делает это как-то бережно, заботливо, искреннее щедро и тепло.
Уже совсем скоро Татьяна организует выездной тур в Удмуртии. И назвала она его на мой взгляд очень смело, ёмко.
Возможно, тебе там следует быть.
Читай здесь, если чувствуешь что-то внутри.
Именно с Тани начались мои глобальные изменения в жизни, и я благодарна нашей встрече безмерно.
Спасибо, Татьяна, тебе за тебя!
За твой путь, который ты идёшь, за твой свет, которым ты согреваешь. Удивительная, открытая, смелая, прекрасная Женщина ❤️