Каждый день в человека попадают разные чужеродные вещества, которых в его организме быть не должно. Назовем их токсины. И с каждым днём, чем легче и приятнее становится жизнь, тем больше таких веществ окружает нас. Научились делать красивые натяжные потолки — получите токсины в воздухе, можно поесть из пластиковой посуды и выкинуть ее, не помыв — получите токсины в еде и так далее.
Но природа продумала этот момент и создала человеку способность эти токсины выводить. Пока не все, потому что, например ртуть из кровотока быстро попадает в мозг и остается там, вызывая разную неврологическую симптоматику. Хотя бы даже головную боль. А человек приходит к врачу, жалуется, врач обследует его со всех сторон и говорит: вегетососудистая дистония или, может быть, головная боль напряжения.
Или, как было однажды у меня, когда я пришла с таким вопросом к неврологу, врач сказал мне: «работать больше надо и голова болеть не будет». К слову сказать, работала я тогда на износ, училась, дежурила по 10-12 ночных дежурств. А к врачу пошла, потому что не было головных болей у меня никогда, а тут вдруг, после лета на севере появились.
Но, вернемся к токсинам. Всё-же, что-то и даже очень многое, наш организм способен выводить. Процессы детоксикации происходят в основном в клетках печени, но и в клетках других органов тоже. В несколько этапов специальные молекулы обезвреживают токсины, то есть переводят вредное вещество А в безвредное вещество В и выводят из организма с желчью, мочой, потом.
Но для того, чтоб вещество А перешло в вещество В, нужные молекулы помощники. Это витамины, минералы, ферменты. Если этих помощников нет или мало, то процесс детоксикации пройти не может. Токсины накапливаются в организме и человек начинает чувствовать слабость, усталость , апатию, начинает болеть.
Наша задача помочь организму. Как минимум — правильно и сбалансированно питаться, чтоб обеспечить поступление микронутриентов. Иногда ограничить калории. Больше двигаться, чтоб потеть. И многое-многое другое.
О базовых способах детокса я рассказываю в сторис, в запрещенной сети, в течение месяца и сохраняю в папке «интоксикации». Заходите, подписывайтесь и делайте себя здоровыми бесплатно.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️