Исследование университета Калифорнии показало, что регулярное употребление шоколада может снизить риск развития депрессии. Более 13 000 человек были исследованы, и те, кто ел более 70 грамм шоколада в неделю, имели меньший риск заболеть депрессией, чем те, кто не употреблял шоколад. Фенэтиламин, содержащийся в шоколаде, стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья - в организме.
Регулярное употребление шоколада связано с меньшим риском развития депрессии.
8 июня 20238 июн 2023
1
~1 мин