Как будет проявляться тот или иной дефицит, можно понять по важным симптомам. Эту тему я хочу разделить на несколько постов, потому что она получается объемной и очень важной. Хочу разобрать дефицит не всех подряд витаминов, а наиболее важных для растущего организма ребенка. Это дефицит витамина Д, железа, витаминов группы В, витаминов А и Е, йода. Некоторые симптомы могут быть характерны и для других заболеваний. Поэтому если Вы заметите у своего ребенка такие симптомы, обратитесь к врачу. Выраженные дефициты встречаются редко, скорее недостаток витаминов. Но людям легче принять понятие дефицит. Потому что как правило, недостаток-значит вроде не так страшно для людей, а вот дефицит-уже посерьезнее. Поэтому я буду употреблять термин дефицит.
Дефицит витамина Д
Недостаток витамина Д приводит к нарушению обмена кальция и фосфора . Поэтому в первую очередь недостаток витамина Д у детей будет проявляться в снижении минерализации костной ткани и снижение общего иммунного статуса организма.
Симптомы:
-потливость;
-беспокойство;
-раздражительность;
-плохой сон;
-боли в области суставов;
-позднее прорезывание зубов;
-искривление ног;
-позднее закрытие большого родничка (в норме к 2 годам);
-снижение аппетита и веса;
-отставание в росте;
-частые простудные заболевания.
Причинами недостатка или дефицита витамина Д у ребенка могут быть:
•зона проживания (мало солнечных дней);
•отсутствие в рационе продуктов содержащих большое количество витамина Д ( жирные сорта рыбы, молоко и молочные продукты, морепродукты (детям с осторожностью),яичный желток, печень);
•нарушение всасывания в кишечнике( целиакия, непереносимость лактозы,муковисцидоз,воспалительные заболевания кишечника);
•избыточное расходование витамина Д (активный рост ребенка, избыточные физические нагрузки, ожирение);
•заболевания почек.
Нужно ли сразу идти сдавать анализ крови на 25-OH-D3?
Если ребенок до 3-х лет или Вы даете витамин Д в профилактических дозах, то не надо. Но когда Вы заметили у своего ребенка какие-нибудь из вышеперечисленных симптомов, то здесь уже возможно может понадобится лечебная доза.
Нехватка витамина Д при увеличенных аденоидах и частых ОРЗ у ребенка, тоже будет негативно сказываться на иммунитете.
🌸Поделитесь в комментариях даете ли Вы витамин Д своему ребенку
#орз#дефицитвитаминов#аденоиды#дети#лор
Имеются противопоказания.Требуется консультация специалиста.
С Уважением Ваша, лор-врач Нина Руденко💚
Если Ваш ребенок часто болеет и Вы уже выбросили кучу денег на разные обследования и лечение, «а воз и ныне там», предлагаю записаться ко мне на бесплатную консультацию
Где мы с Вами разберём конкретно Ваш случай, чтобы разобраться с причиной и определиться с тактикой.
Также жду Вас на своем вебинаре « Как справиться с аденоидами, без операции». Возможно в нем Вы увидите конкретно Ваш случай.