Что вообще такое аллергическая реакция?
Это острый ответ организма на безопасный элемент природы. Изначально, будь то берёза, какой-то продукт, животное или что-то другое, не представляет угрозы для жизни. Но в определенный момент иммунная система начинает воспринимать их враждебно, запуская защитные реакции. Мы это ощущаем как физические проявления аллергии.
Почему так происходит?
Медицинские (материалистические) объяснения причин аллергии имеют место быть, но оставим их в стороне. В моем случае они не сработали, да и рассматривать тело и психику отдельно кажется чем-то неполным и устаревшим. Бывают случаи когда аллергия действительно вызвана только физической «поломкой», например переизбытком каких-то веществ в крови или сбоем в иммунной системе, но чаще даже эти проблемы имеют психосоматическую причину.
Аллергия возникает как острая реакция организма на стресс, сильное эмоциональное потрясение, с которым психика не была готова справиться. В моем случае так и было. В 7 лет перенес сильную эмоциональную ситуацию связанную со сменой места жительства и конфликтами в семье.
В стрессе организм связывает нейтральный стимул (в моем случае берёзу) с возникшей напрягающей ситуацией. Если у человека нет возможности полноценно выразить реакцию, прожить стресс и освободиться от переживаний и чувств, энергия «застревает» в теле, выражаясь в виде аутоиммунной реакции. Поскольку энергия стресса и сильной эмоции не нашла полноценного выхода, а осталась в психике, тело регулярно воспроизводит аллергическую реакцию. Из-за невозможности проявить и разрядить подавленную энергию, аллергия включается снова и снова. Так в психике происходит спайка и внешний нейтральный стимул (аллерген) активируют заряд не проявленной внутренней энергии психики. Программа один раз сработала и потом воспроизводится вновь.
Далее вокруг аллергии формируется целая личность: «я аллергик». Вместе с ней мы привыкаем направлять внимание на характерные для нее вещи: когда начало цветения, что делать во время аллергии, какие таблетки купить и т.д. Получается вокруг аллергической реакции в мозге формируется дополнительная нейронная сеть, обслуживающая идею, что я болен этим. Так аллергия закрепляется еще прочнее, поскольку мы знаем и относимся к себя как к аллергику.
Собрав все эти тезисы воедино, получается алгоритм исцеления.
Самое главное: все действия совершал с верой и чувством, что мне это поможет и что я исцелюсь. Даже если не получалось, а много лет не было результата, я все равно верил, хотел изменений и знал, что они произойдут.
Итак, что сделал и считаю в итоги это помогло справиться с проблемой:
▫️Прервал спайку в нервной системе «берёза = запуск реакции». На время цветения берёзы решил не выходил на улицу, чтобы отучить мозг запускать привычную программу. Мое решение совпало с ковидным карантином весной 2020, внешний мир как будто способствовал и поддержал эту идею😁
▫️Работал с образом аллергии. Это один из инструментов современной психотерапии, помогающий на эмоционально-образном уровне трансформировать симптом. Корректировка делается в медитативном состоянии, чтобы обойти защиты личности, и начинается с вопросов: как чувствую эту болезнь? Как её воспринимаю? Какого она цвета, формы? Где и как ощущаю её в теле? Далее воздействуя и меняя образ, манипулируя им, менялось восприятие и ощущение болезни. Трансформация проходила в воображении, но мы то знаем, что для мозга это такая же реальность, как и внешний мир. Несколько месяцев этой терапии заметно повлияли на мое самоощущение. Было чувство, что что-то поменялось, но проверить и убедиться смог только через пол года, когда наступила весна 2021 года.
▫️На протяжении года работал с чувствами. Выражал подавленные переживания: агрессию, обиду, фрустрацию, отчаяние и т.д. Все что всплывало со дна подсознания. Методично и регулярно.
▫️Также делал упражнения из телесной психологии, отпуская напряжение, расслабляя зажимы в теле. Постепенно состояние становилось более легким и свободным. Кстати, на основе этого сделал комплекс для разгрузки напряжения нервной системы, который стал частью курса Нейрохакинг.
▫️Работал с личностью. Корректировал образ себя. На уровне самовосприятия поверил в то, что я уже здоровый человек, что у меня нет никакой аллергии. Поверил так, что реально начал это чувствовать. Когда поехал на пикник в 2021 году, то даже забыл о том, что мне нужно опасаться берез. Личность настолько поменялась, что эти заботы ушли из поля внимания. Перестройка произошла и я уже стал другим человеком, без аллергических реакций.
До сих пор ощущаю вдохновение от этой победы и еще больше утвердился в идеи, что при желании и упорстве можно исцелить практически любую проблему !