Все начинаю худеть, надоело быть в "теле".
После первых двух родов, вес уходил в первые часы, не то чтобы дни.
Но, вот третьи и четвертые роды принесли мне много лишних килограмм. Все-таки кесарево тяжелее мне далось, чем естественные роды, в плане физического восстановления.
Вроде даже все уже было более менее, но 1,5 месяца сидения дома, без активности, сделали свое дело.
Почему дома, потому что у ребенка гипс, младшие с ветрянкой.
К чему я стремлюсь? К чему, который был у меня после вторых родов - 48-52 кг.
Как это сделать я не знаю, потому что никогда не худела. Да, я начинала заниматься спортом дома, насколько это возможно с детьми. Записывала что и сколько я ем (дня три максимум), в том году несколько раз выходили с подругой на пробежку.
Но, чтобы прям взять и начать строго заниматься и контролировать питание, у меня не было никогда.
Надо изучить эту тему. Хочется начать ходить в спортзал и взять абонемент с тренером, но у меня строгие противопоказания для занятий спортом. Исправить это получится минимум через год и ещё полгода после, строго будет нельзя заниматься.
Поэтому попробую снова лёгкие упражнения, минимизировать количество сладкого и все.
Фото к которому буду стремиться:
На фото сзади видна дочка, ей там почти годик. Это наша фотосессия с моими подругами перед переездом в Москву. Фото уже после фотосессии сделала одна из подруг. Туфли не мои, просто нам стало интересно, стану ли я выше Вани в них.
Вес на фото 48 кг, мой рост 168 см. Скинуть придется мне 11 кг до этого веса) то есть сейчас я 59 и мне это очень мешает. И это за последние 7 лет, незаметно прилипало, тенденция волнующая.
Удачи мне!!