Можно сказать, что Паническая атака, - это защита организм от несуществующей угрозы. Человеку ничего не угрожает, а он испытывает «ужасный» страх и тревогу. Панической атакой пациенты, врачи и особенно психологи готовы называть состояния, не имеющие к ней никакого отношения. Например, пишут, что это «сильный, не контролируемый приступ тревоги, который может перерасти в панику…». А разве бывает контролируемая тревога? Многообразие симптомов при ПА обусловлено тем, что в патологическом процессе принимает участие много систем организма.
Сложно бояться того, чего нет. Угрозы при ПА не существует, но мозг начинает их искусно изобретать. Искать причины этого состояния. Любимое занятие многих психологов искать эти причины, как грибы в лесу. Иногда они находят обстоятельства, имеющие к тревоге отношение, иногда нет. Но, чаще всего придумывают вместе с пациентом, что-то подходящее на эту должность и убеждают друг друга, что, ура, нашли! Но, что потом с найденным делать, зачастую не знают. ПА живет, как жила на своем уютном месте годами.
Приступы ПА не привязаны к ситуации, месту потому, что основа их – нормальная физиология вегетативной нервной системы. Это человеку кажется, что с ним при приступе происходит нечто невообразимо страшное… А, на самом деле, это просто его психика и тело качественно совершают свою работу, - защищают от несуществующей угрозы.
- ПА можно сравнить с залаявшей ночью, под утро собакой. Причина лая не стоит выеденного яйца. Проходит чужой за три квартала мимо, а собака начинает бушевать и будит своих хозяев на три часа раньше положенного.
Первопричин у ПА нет вообще, поэтому они происходят где хотят, когда хотят и как хотят.
Классические симптомы ПА:
- От психики - страх, тревога, ощущение близкой смерти.
- От тела - сердцебиение, спазмы в любой части тела, гипергидроз (потливость), одышка до удушья, тремор, снижение периферической температуры дистальных отделов конечностей (холодные ладони и стопы), головокружение. Со стороны ЖКТ спастическая симптоматика – тошнота до рвоты, диспетические расстройства.
Запутаться можно и испугаться тому, кто не понимает. При интенсивных симптомах, многие начинают думать, что обрушилось страшное и ничто уже не спасет!( Причем никакие объяснения попытки разобраться не помогают. Как ни странно, интеллект, уровень образования не имеют никакого значения при этом…
Мне часто приходилось работать с коллегами врачами, страдающими ПА. И их профессиональная компетенция не играла никакой роли!
Кейс: Обратилась женщина-врач 54 лет. Обратилась по настоянию дочери, которая недавно навсегда попрощалась со своими многолетними ПА и привела маму… По специальности, коллега была – врачом кардиологом высшей квалификации! В течение многих лет работала с пациентами, страдающими ПА и они, с ее слов, «раздражали своим непониманием». Я, рассказала она, часами объясняла, доказывала, убеждала, что у очередного страдальца сердце абсолютно здоровое, что у него банальная Паническая атака… Пока вдруг не «поймала ее» сама))! Доктор, я теперь КАЖДЫЙ ДЕНЬ снимаю себе ЭКГ, сама расшифровываю ее, перед коллегами уже стыдно, понимаю, что мне ничего не угрожает, и… дрожу от страха смерти! И т.д дальше она перечислила полный набор симптомов ПА.
И этот пример, к сожалению, далеко не единственный!)). Такие случаю подчеркивают, что природа тревоги, ПА, фобий находится глубоко в человеческом подсознании, которое всегда живет своей жизнью, практически не обращая внимания на своего владельца. Поэтому, и возникают ощущения ПА спонтанно, имеют разную выраженность и, часто, не привязаны ни к чему!
Поэтому люди, впервые столкнувшиеся с приступом ПА, часто уверены, что беда с сердцем, сосудами, желудком, мозгом (в зависимости от симптоматики), а если еще и выраженный пароксзим (приступ) страха, то вообще становятся уверенными, что смерть уже косу в руки взяла…
Хотите знать больше про это и любое другое состояние, - задавайте вопросы. Отвечу всем. Подписывайтесь на этот канал. Можно спрашивать в комментариях, а можно на почту…. psyterra.consulting@mail.ru